睡眠打呼严重，不能仰卧，会被憋醒，如何改善？-睡眠呼吸暂停综合征推荐专家

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，每晚都在挣扎着寻找一丝呼吸的空间。睡眠打呼噜已经不是什么新鲜事了，但近一年来，情况变得越来越糟。不能仰卧，否则就会被憋醒，仿佛整个人都被一只无形的手紧紧捏住，无法逃脱。

我记得那天晚上，半夜被憋醒，心跳如鼓，汗水浸湿了枕头。我知道我需要帮助，于是第二天一早，我就打开了京东互联网医院的APP，开始了我的求医之旅。

医生问我：“你好，哪里不舒服？主要有什么症状？做过什么相关检查？是否到医院确诊为什么疾病，这种症状持续了多久？”我一五一十地告诉了他我的情况，包括近一年来体重的增加和脖子的外观变化。医生很快就指出了问题所在：“睡眠打呼噜容易导致呼吸暂停，憋气困难。”

我点头表示认同，心中不禁涌起一股焦虑。医生继续说：“可以用家庭呼吸机，睡觉的时候佩戴可以有效减轻呼吸困难，憋醒的情况。”我有些犹豫，毕竟我不想长期依赖设备。但医生的话让我感到安心：“如果能减轻症状最好。”

在医生的建议下，我开始服用红草止鼾，并且每晚都使用呼吸机。起初，我对这种新生活方式感到不适应，但随着时间的推移，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。呼吸机的嗡嗡声成为了我入睡的催眠曲，红草止鼾的清香也让我感到放松。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医真的很重要。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！