后腰两侧疼痛，可能是久坐和受凉引起的？-无锡市腰肌劳损推荐专家

我从来没有想过，一个简单的“后腰两侧疼痛”会让我如此焦虑。两天前，我和朋友们在外面喝酒，回家时因为找不到钥匙而在门口等待了大约20分钟。寒风刺骨，我的后腰开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为受凉所致。但是，疼痛并没有随着时间的推移而消失，反而越来越严重。

我决定在京东互联网医院上进行图文问诊。医生问我这个情况多久了，我告诉他已经两天了。医生又问我是否有剧烈运动或腰肌劳损的经历，我摇了摇头。接着，医生询问我平时的运动量和是否久坐，我承认自己平时运动量不大，工作需要长时间坐在电脑前。医生听完我的描述后，推测可能是因为平时久坐和那天晚上受凉引起的腰疼。

我感到一丝安慰，但同时也很担心。医生建议我注意局部保暖，局部可以搓揉热敷，过几天应该能缓解。他的话让我稍微放心了一些，但我仍然无法摆脱内心的不安。每当我试图站起来或转身时，后腰的疼痛就会提醒我它的存在。

我开始反思自己的生活方式。为什么总是忽视自己的身体？为什么总是等到出现问题才去关注？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多运动，少久坐。同时，我也意识到，京东互联网医院是一个非常方便的资源，能够在我需要时提供及时的帮助和建议。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时采取措施，关注自己的身体健康。毕竟，健康是最重要的财富。