肩膀嘎嘎响还痛，怎么办？-济宁市肩周炎推荐专家

我从来没想过，肩膀嘎嘎响还痛会成为我生活中的一部分。三年前，这种感觉开始出现，起初我并没有太在意，毕竟工作压力大，熬夜加班是常态。可随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，尤其是在我背双肩包稍微久一点或是伏案工作时，肩膀仿佛要卸下来的感觉让我不堪其扰。

我记得那天，去医院做了X光检查，结果显示骨头和间隙都正常。医生问我平时的工作和生活习惯，我告诉他我经常熬夜，压力大，偶尔会受凉。医生说可能是肩周炎或筋膜炎引起的，需要注意休息，避免受凉劳累，并推荐了热敷和外用止痛膏药的方法。

我按照医生的建议去做，但效果并不明显。疼痛依旧存在，甚至在某些动作下，肩膀会发出嘎嘎响声，伴随着剧烈的疼痛。这种感觉就像有人在用钳子夹住我的肩膀一样，让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。

我开始感到焦虑和无助，担心这会不会是某种严重的疾病。尤其是考虑到我曾经做过甲状腺全切手术，医嘱是不能劳累提重物，我开始怀疑这是否与我的肩膀问题有关。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的症状和担忧。医生告诉我，我的情况与甲状腺手术关系不大，可能是肩关节滑膜皱皮卡压引起的。医生建议我继续注意休息，避免受凉劳累，并推荐了一些非甾体消炎药和理疗方法。

我按照医生的建议去做，慢慢地，疼痛开始减轻。虽然恢复的过程并不容易，但我终于看到了希望。现在，我已经学会了如何正确地保护我的肩膀，避免过度劳累和受凉。每当我想起那段艰难的时光，我都会感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！