产后10天,母乳一个多一个少,怎么办?-产后乳汁不足推荐专家

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我和宝宝的脸庞。然而,我的心情却像外面的天气一样阴沉。产后10天,母乳一个多一个少,怎么办?这个问题像一块巨石压在我的心头。

我拨通了京东互联网医院的电话,接通后,一个温柔的声音响起:“你好,我是京东营养科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我深吸一口气,开始描述我的情况:“你好,宝宝现在10天大了。前几天母乳还算正常,但自从我生了一次气后,情况就不太对劲了。一个乳房的奶水多,另一个却少得可怜,甚至有时候完全没有。”

医生问我:“除了奶量,您还有其他不适吗?”我摇了摇头,“没有,睡眠也正常。”

医生建议我:“多让宝宝吸吮,每次从奶少的一侧开始吸,每天至少吸10次以上,包含乳头和大部分乳晕。同时,保持愉悦的心情、生活有规律,每天保证8小时以上睡眠时间,避免过度疲劳。”

我点了点头,心中有些许安慰。医生继续说:“可以晚上喂奶,多和宝宝有皮肤接触,也可以促进泌乳。另外,保证蛋白质和水分的补充,饮食结构丰富一些。”

我感激地问道:“除了这些,还有别的办法吗?”医生温柔地回答:“多让宝宝吸吮,注意妈妈休息和情绪,是最重要的。”

我默默地记下了医生的建议,心中暗自下定决心,一定要好好照顾自己和宝宝。从那天起,我开始按照医生的指导去做,慢慢地,情况有所改善。母乳的分泌量逐渐平衡,宝宝也越来越健康。

回想起那段日子,我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和温暖的关怀,让我在困难时刻找到了方向和力量。现在,宝宝已经长大了很多,每当我看到他健康快乐的模样,心中总是充满了感激和幸福。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

产后乳汁不足的调理指南 常见症状 产后乳汁不足的常见症状包括:一侧乳房产奶量明显少于另一侧,甚至没有乳汁分泌;宝宝吸吮时不满足,经常哭闹;乳房不胀痛等。易感人群主要是新产妇,尤其是初次哺乳的母亲。 推荐科室 妇产科或儿科 调理要点 1. 多让宝宝吸吮,尤其是从奶量较少的一侧开始吸吮; 2. 保持愉悦的心情和规律的生活,保证每天8小时以上的睡眠; 3. 晚上喂奶时多与宝宝进行皮肤接触,促进泌乳; 4. 饮食上保证蛋白质和水分的充足摄入,饮食结构要丰富; 5. 哺乳前可以热敷乳房,并轻拍或按摩乳房,帮助刺激乳汁分泌。
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