被前男友的纠缠和恐吓困扰，感到窒息和无助-松江区精神病推荐专家

我从未想过自己会被前男友的纠缠和恐吓困扰到窒息和无助。我们曾经是初中同学，毕业五年后重新联系，开始聊天。起初，我并没有太在意他的存在，直到他开始表现出对我的强烈依赖和控制欲。

他总是无时无刻地想和我聊天，如果我回复慢了或者语气不好，他就会生气，甚至开始胡思乱想。有一次，我同意和他在一起，但第二天就后悔了。从那以后，他每天都会发长文给我，表达他的痛苦和绝望，声称想跳楼、想死，甚至说离不开我。

我开始感到恐惧和压力，每当看到他的信息，我都会发抖出汗。他的行为让我觉得被困住了，无法呼吸。即使我试图解释和沟通，他也听不进去，总是固执己见，认为我在生气或者不理解他。

我曾经试图拉黑他，但他会在各个软件上找我，发长文给我。他的行为让我感到极度不安和害怕。我不知道该怎么办，是否应该报警，或者向家人求助。

在这段时间里，我经常想起我们曾经的美好回忆，但现在的他已经让我无法再有任何好感。他的爱让我窒息，我开始怀疑自己是否做错了什么，为什么他会变成这样。

我决定寻求专业帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇到了一位非常耐心和理解的医生。我们详细讨论了我的情况，医生告诉我这可能是一种心理疾病，需要及时治疗和干预。

医生建议我和家人谈一谈，告诉他们我的困扰，并寻求他们的支持和帮助。同时，医生也提醒我，如果情况恶化，应该及时报警，保护自己的安全。

我深深感谢医生的建议和关心。通过这次咨询，我意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我正在努力调整自己的心态，学习如何应对这种情况。虽然前路仍然充满未知，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会走出这片阴霾，重新找回自己的生活和自由。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求帮助。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手，帮助你走出困境。