大便不成型、有时候很稀，怎么办？-新乡市肠道菌群失调推荐专家

我从来没有想过，自己会因为大便不成型而感到如此的焦虑和无助。三四天前，我突然感觉恶心呕吐，不想吃饭，去看了医生说是胃肠炎，吃了三天药后症状消失了。可谁知道，最近大便又开始不成型，有时候还很稀，虽然一天只有一两次大便，但这让我非常担心。

我决定在京东互联网医院寻求帮助。医生很快回应了我，询问了我的症状和病史。除了大便稀和心慌外，我还告诉医生有时候会有咕咕声，偶尔会有里急后重的感觉。医生听完后，告诉我可能是肠道菌群失调，主要是因为前几天的肠胃炎引起的。

医生给了我一些建议：首先要注意腹部的保暖，特别是早晨和晚上；其次，饮食方面要清淡，吃一些柔软容易消化的食物，避免辛辣刺激生冷硬的食物；最后，最近要充分休息，适当活动运动锻炼，不要长时间久坐久卧。医生还开了一些药给我，帮助调节肠道菌群。

我按照医生的建议去做，注意保暖，调整饮食，多休息。同时，我也开始关注自己的身体变化，发现大便稀的现象逐渐减少，心慌的感觉也消失了。医生还提醒我，如果有其他不适，及时线下就诊。

在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和关心。他们不仅仅是提供治疗方案，更是给予了我安慰和支持。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，感谢京东互联网医院的医生们！

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