我很焦虑，尿频，总担心自己得了什么大病，该怎么办？-武汉市焦虑症推荐专家

我很焦虑，尿频，总担心自己得了什么大病，该怎么办？

那天，我在图书馆里翻阅着一本厚重的医学书籍，突然间，我的心跳加速，手心冒汗。尿频这个问题已经困扰我好几个月了，尤其是在夜晚，频繁的上厕所让我无法安心入睡。每次看到与肾脏相关的疾病介绍，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我决定去医院做一次全面的检查。医生告诉我，所有的检查结果都正常，但我依然无法摆脱内心的恐惧。回到家后，我开始疯狂地搜索各种可能的疾病，越看越害怕，仿佛每一种症状都在我身上找到了对应的体现。

我知道我需要专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的微信公众号，搜索到了一个精神科医生。我们开始了长达一个小时的视频咨询。医生问我是否有去精神科医院检查过，我摇了摇头。接着，他详细询问了我的症状和生活习惯，包括我是否有长期感到紧张和不安，是否有坐立不安、总是担心不好的事情发生等情况。我一一回答，心中充满了期待和恐惧。

医生告诉我，这些都是焦虑症的典型表现，并建议我去精神专科医院就诊，明确诊断，判断严重程度，判断是否需要药物治疗。同时，他也给了我一些日常生活中的建议，比如选择一些平时自己感兴趣能让自己放松的事情做，例如音乐、适量体育运动以及户外活动！

我深吸一口气，决定听从医生的建议。虽然我很抗拒吃药，但我知道这可能是帮助我走出困境的唯一途径。医生还提醒我要注意生活习惯，禁忌烟酒，咖啡，按时作息。这些都不是问题，因为我一直以来都保持着健康的生活方式。

在结束咨询后，我感到一丝轻松。虽然我知道这只是一个开始，但至少我现在有了方向。也许，通过专业的治疗和自我调整，我可以重新找回内心的平静和安宁。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同走出困境。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！