早饭10点吃，算不算没吃早饭？对身体有影响吗？-成都市脾虚食积证推荐专家

我总是被这个问题困扰：早饭10点吃，算不算没吃早饭？对身体有影响吗？每天早上，我都会在床上翻来覆去，思考这个问题。直到有一天，我决定去京东互联网医院寻求专业的医生意见。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，点击了“在线问诊”。很快，一位名叫**的全科医生接诊了我。他的头像显示他是一位中年男性，戴着一副黑框眼镜，给人一种稳重可靠的感觉。

“您好，我是京东全职全科医生**，有着近十年临床工作经验，非常高兴由我为你提供咨询服务。”他说。他的声音温和而专业，立刻让我放松下来。

我向他描述了我的问题：“我想问早饭10点吃，午饭4点吃，晚饭9点吃，会影响身体健康吗？”

“理论上吃饭时间对身体影响不大。”他回答道，“尤其早饭是不是8点左右吃对身体好，10点吃，算不算没吃早饭啊？”我追问。

“不算啊。”他解释道，“只要不要在身体明显非常饥饿的时候吃饭都可以。”

我松了一口气，心中的疑惑终于得到了解答。医生还给了我一些生活建议：“1.注意休息，保持良好情绪，规律作息。2.保持室内空气湿润，清淡饮食易消化。3.多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。4.忌烟酒。5.注意保暖。6.不适随诊。”

我认真地听完了他的建议，心中充满了感激。这个问题困扰了我很久，现在终于有了答案。我决定从今天开始，按照医生的建议去做，希望能够改善自己的生活习惯，保持健康的身体。

在结束问诊之前，我问医生：“我可以问问大家有没有出现这样的情况啊？”

医生笑了笑：“当然可以。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我点了点头，心中暗自庆幸自己找到了这么好的医生和平台。从此以后，我再也不会为这个问题而烦恼了。