当前位置:

京东健康

嗜睡、压力大、体重难减?中医如何辨证施治?

嗜睡、压力大、体重难减?中医如何辨证施治?

我从未想过,自己会成为一个需要减肥的人。可当我站在镜子前,看到那一圈圈的赘肉时,心中涌起的不是自豪,而是无尽的焦虑和自卑。尤其是当我发现自己的嗜睡、压力大和体重难减似乎已经成为了一种生活常态时,我的心情更是跌入谷底。

那天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的页面,开始了我的求医之旅。医生**的头像出现在屏幕上,带着一丝温暖的笑容,仿佛在说:“别担心,我会帮你的。”

“中医减肥讲究辨证论治,”医生**说,“一般人不会是单一类型的,请问上述描述是否符合你的症状呢?”我点了点头,心中有些紧张,担心自己的问题太过复杂,无法被解决。

医生**让我拍一张舌苔照片,并详细描述了我的症状。从嗜睡到压力大,从体重到饮食习惯,甚至包括了我最近做梦比较多的情况。每一个细节都被医生**认真记录下来,仿佛他在为我绘制一幅精细的健康画像。

“综合来看,你属于脾胃湿热体质。”医生**的诊断让我有些吃惊,但也让我感到一丝安慰。至少我知道了自己的问题所在,并且有了一个专业的医生来指导我。

医生**开出了一个减肥套餐,并详细解释了每一种中药的作用和服用方法。虽然我对中药并不了解,但医生**的耐心解释和专业知识让我感到非常放心。

在服用中药的过程中,我也开始注意自己的饮食和生活习惯。少吃高热量食物,多运动,保持良好的心态。这些看似简单的改变,却对我的身体和心理产生了深远的影响。

几个月后,当我再次站在镜子前时,眼前的景象让我惊喜不已。赘肉消失了,精神焕发了,整个人都变得更加自信和健康。回想起这段求医之旅,我深深地感激医生**和京东互联网医院。他们不仅治愈了我的身体,也治愈了我的心灵。

如果你也在为自己的健康问题而苦恼,不妨试试京东互联网医院。或许,你也能像我一样,找到属于自己的健康之路。脾胃湿热型肥胖中医调理指南 常见症状 脾胃湿热型肥胖的常见症状包括嗜睡、压力大、体重难减、口干口渴、头面部出油、便秘或腹泻、尿黄等。易感人群为长期过食高糖、高油、高热量食物,生活不规律的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 调整饮食习惯,避免过食高糖、高油、高热量食物,多吃蔬菜水果,保持饮食清淡。 2. 中药调理,常用药物包括茯苓、泽泻、白术、陈皮等,具有健脾利湿、清热解毒的作用。 3. 适当运动,增强体质,促进新陈代谢,帮助减肥。 4. 保持良好的心态,避免过度压力和焦虑,必要时可以进行心理疏导和治疗。 5. 注意生活规律,保证充足的睡眠和休息,避免熬夜和过度劳累。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 晚上睡觉总是全身潮湿,尤其是腿部,怎么办?

我从小就有一个奇怪的毛病,晚上睡觉总是全身潮湿,尤其是腿部,仿佛刚从水里出来一样。这个问题困扰了我很久,直到有一天,我决定去京东互联网医院寻求帮助。 我登录了京东互联网医院的平台,选择了在线问诊服务。很快,一位医生接待了我。我们开始了对话。 “您好,很高兴为您提供医疗咨询服务。”医生说,“目前主要有哪些不适症状?” 我向医生描述了我的问题:“身体潮湿,晚上睡觉的时候,两腿潮湿。” 医生问:“容易出汗么?” 我回答:“容易。” 医生又问:“平时容易怕热或者怕冷吗?” 我说:“不容易。” 医生建议我拍个舌头的照片,传给他看看舌象。我照做了,并且告诉他我的肝功、肾功等指标是否正常,是否有过敏史。 医生看了我的舌象和健康数据后,给出了综合指导建议。他告诉我,我的症状可能与湿热肾虚有关,需要调理好。医生还推荐了一些中药方和生活习惯的调整方法,帮助我改善这个问题。 我按照医生的建议去做,慢慢地,我的症状开始改善。现在,我晚上睡觉不再全身潮湿,腿部也不再像以前那样湿漉漉的了。我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。 如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊服务。京东互联网医院的医生们都很专业,能够给你提供有效的帮助。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能保持好身体,远离疾病的困扰。

医疗星辰探秘

19 人阅读
查看详情

文章 喝酒后总感觉要断气,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢在周末和朋友们一起喝酒。我们总是聚在一起,聊天、分享生活中的点滴,喝酒成为了我们放松的方式。然而,最近我发现每次喝完酒后,总会有一种奇怪的感觉,仿佛自己的心脏要停止跳动,甚至有种要断气的恐惧感。 这种感觉让我非常困扰,尤其是在晚上。有时候,我会突然从睡梦中惊醒,心跳加速,呼吸急促,感觉自己快要窒息。这种恐惧感让我无法入睡,整夜都在担心自己的生命安全。 我决定去医院检查,医生告诉我我的血压正常,脑供血也没有问题。但是,他也指出我可能有焦虑症的表现。听到这个诊断,我感到非常震惊。我从来没有想过自己会有心理问题,总以为自己的身体很健康。 医生建议我做一些检查,包括量表测试和抽血化验。结果显示,我的身体生化指标都在正常范围内。医生告诉我,我的症状可能是由于焦虑症状导致的躯体不适。他建议我尽量避免喝酒,因为酒精可能会加剧我的焦虑症状。 我开始反思自己的生活方式,意识到自己可能需要做出一些改变。我决定减少喝酒的频率,尝试通过运动和冥想来缓解焦虑症状。同时,我也开始寻求心理咨询的帮助,希望能够更好地理解和管理自己的情绪。 现在回想起来,我意识到健康无小事。我们经常忽视自己的身体和心理健康,直到出现问题才开始重视。通过这次经历,我学到了一个重要的教训:要及时关注自己的健康,采取积极的措施来预防和治疗各种疾病。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务,大家如果有类似的问题,可以尝试使用这个平台来获取专业的医疗建议。

医疗星辰探秘

30 人阅读
查看详情

文章 吃饭消化慢,胸口胀气怎么办?

我从小就有一个习惯,吃饭总是狼吞虎咽,妈妈常说我吃饭像在比赛。可最近,这个习惯却让我付出了代价。每次吃完饭,胸口就像被堵住了一样,胀气难忍,甚至有时候还会想打嗝却打不出来。这种感觉就像有一只无形的手在挤压我的胸膛,非常难受。 我开始担心自己是不是得了什么大病,于是上网搜索相关症状。结果显示可能是脾虚食积证,需要及时治疗。看到这个结果,我不禁有些紧张,毕竟我从来没有听说过这个病名。于是,我决定去京东互联网医院寻求帮助。 在京东互联网医院,我遇到了一个非常耐心的医生。他先是询问了我的症状和病史,然后告诉我可能是消化不良引起的。听到这个结果,我松了一口气,至少不是什么大病。医生建议我可以用保和丸调理一下,并且如果有时间可以做个胃镜检查,以便更好地了解我的身体状况。 我按照医生的建议,开始服用保和丸,并且注意了自己的饮食习惯。现在,我的症状已经有所改善,胸口不再那么难受了。虽然还需要继续调理,但我已经感觉到自己的身体在逐渐恢复健康。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时,我也非常感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的感觉。如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

生命之光传递者

5 人阅读
查看详情

文章 19岁女孩学设计,头发掉很多,怕冷,需要什么营养?

我还记得那天,19岁的我,坐在电脑前,手指飞速敲击着键盘,设计图纸上的每一个细节都需要精心雕琢。作为一名设计专业的学生,我的生活被无尽的作业和项目占据。每天都在与时间赛跑,熬夜成为了家常便饭。然而,随着时间的推移,我开始注意到自己的身体出现了一些异常。 头发掉落的速度越来越快,洗头时,手指间总是缠绕着一大把的头发。每当我看到镜子中的自己,心中总是涌起一股无名的恐惧。更糟糕的是,我开始感到异常怕冷,哪怕是在夏天,空调的温度也不能让我感到舒适。这些症状让我开始怀疑自己的健康状况。 在一次偶然的机会中,我了解到京东互联网医院提供在线咨询服务。抱着试一试的心态,我登录了平台,开始与一位医生进行交流。医生耐心地听完了我的描述,并询问了一些相关问题。通过对话,我了解到自己的症状可能与肾虚脱发有关。 医生建议我在日常生活中注意补充一些营养物质,特别是维生素和不饱和脂肪酸。同时,他推荐我尝试黑芝麻、黑枸杞和黑桑椹泡饮,这些食物据说对改善肾虚脱发有一定的帮助。医生还提醒我,除了饮食调整外,适当的休息和放松也非常重要,不能再像以前那样过度用脑和熬夜。 我按照医生的建议开始调整自己的生活方式。每天早上,我都会泡一杯黑芝麻、黑枸杞和黑桑椹的混合饮料,带着它去上课。同时,我也开始注意自己的作息时间,尽量避免熬夜,保证每天有足够的睡眠。几个月后,我惊喜地发现,自己的头发开始变得浓密起来,掉发的现象也明显减少了。更重要的是,我不再感到异常怕冷,整个人都变得精神焕发。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。即使是看似微不足道的症状,也可能是身体在向我们发出警告。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业建议和耐心指导帮助我找到了问题的根源,并提供了有效的解决方案。现在,我已经成为了一个更加注重健康的人,希望我的经历也能对其他人有所启示。 如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下在线咨询服务。京东互联网医院的医生们总是乐意为你提供帮助。记住,健康是最宝贵的财富,千万不要忽视它的重要性。最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

全球医疗视野

8 人阅读
查看详情

文章 5mm肾结石,吃药多久能见效?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,体检报告却像一盆冷水,浇灭了我所有的喜悦。5mm的肾结石,医生说需要及时治疗,否则可能会引发更严重的问题。我心中充满了恐惧和疑惑,开始了漫长的治疗之路。 我选择了京东互联网医院,通过在线问诊,遇到了我的主治医生。他的专业知识和耐心解答,让我对治疗充满了信心。他推荐了一种中药调理肾虚的方案,并告诉我大约需要服用4周才能见效。我按照医生的建议,开始了每天的药物治疗和饮食调整。 在这段时间里,我严格遵循医生的指导,低嘌呤、低钙、低盐、低草酸、低动物蛋白、低动物脂肪的饮食,多吃水果和蔬菜,增加粗粮和纤维素的摄入。每天喝2000~3000ml的水,适量多运动,散步、慢跑、原地跳绳等,希望能通过重力的作用促使结石下移或排出。同时,我也开始喝石清茶,据说它有助于促进排石。 然而,治疗过程并不顺利。我在服用护肝片时,转氨酶升高了不少。医生告诉我,尽量不要吃药,以免加重病情。虽然我很担心,但还是听从了医生的建议,暂停了护肝片的服用。幸运的是,医生说护肝片可以继续服用,因为它是治疗肝功能异常的药物,不会影响肾结石的治疗。 经过4周的治疗,我再次进行了体检,结果显示肾结石已经排出体外。我感到无比的欣慰和感激,感谢医生的专业指导和耐心解答,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在,我已经恢复了健康,重新开始了我的生活。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医。京东互联网医院是一个值得信赖的选择,线上问诊方便快捷,医生专业可靠。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。祝大家都能保持健康,远离疾病的困扰。

医疗科普小站

30 人阅读
查看详情
相关问诊

14岁男孩有地图舌和消瘦问题,大便干燥,吃不胖,想了解可能的原因和治疗方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据患者的症状,可能存在肠道菌群失衡问题。建议口服乳酸菌素片和太子金颗粒,帮助改善肠道环境。同时,需要注意饮食健康,少吃油炸、腌制食物以及生冷、刺激性食物,保持饮食规律,定时定量,细嚼慢咽。这些措施有助于改善肠道健康,缓解地图舌和消瘦问题。

查看详情

我想了解减肥瘦身的医学方法,是否有推荐的药物?

就诊科室:中医内科

总交流次数:30

医生建议:对于减肥瘦身,首先要注意的是合理的饮食和适当的运动。只有在这两点基础上,才可以考虑使用药物辅助。使用药物时,必须在医生指导下进行,避免滥用或误用。同时,需要注意可能的副作用和禁忌症。总之,减肥瘦身是一个需要耐心和恒心的过程,不能只依赖药物,必须坚持合理的生活方式和用药计划,才能取得理想的效果。

查看详情

57岁女性,胆汁反流引起消瘦,如何治疗和补充营养?

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:针对胆汁反流引起的消瘦,需要采取综合治疗措施。首先,选择合适的药物进行治疗,控制胆汁反流的症状。其次,通过补充高蛋白、易消化的营养品来帮助恢复体重。使用营养品时,应注意遵循说明书的指导,避免过量使用。对于有脾虚等问题的患者,可以考虑使用中药调理。总之,合理的治疗和营养补充方案可以有效改善症状,提高生活质量。

查看详情

八个月大的宝宝消瘦,吃东西胃口好但大便颜色不稳定,可能是脾胃虚弱引起的,需要医生的帮助和指导。

就诊科室:药剂科

总交流次数:8

医生建议:宝宝的消瘦问题可能与脾胃虚弱有关,建议在医生的指导下,给宝宝适当补充健脾胃的食物或药物,例如山药、莲子等。同时,注意宝宝的饮食结构和规律,避免过度喂养或暴饮暴食。合理的饮食和生活习惯也非常重要,需要保持宝宝的生活规律,避免过度疲劳和精神压力。

查看详情

10岁儿童食欲正常但消瘦,晚上睡觉咬牙,舌头白,可能是脾虚夹滞引起的,需要中医诊断和治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:根据症状,可能是脾虚夹滞引起的。建议服用小儿健脾化积口服液,益气健脾,消食化积。同时补充赖氨酸,促进孩子成长发育,补充微量元素,帮助长肉。服药期间饮食清淡,避免感冒发热等情况。

查看详情
快速问医生
推荐医生
孙学安

副主任医师

中医内科

三甲
邹平市中医院
脾虚(9例) 阳痿(7例)
专业擅长:擅长应用中医经方治疗内外妇儿各科杂病,如感冒、咳嗽,消化不良、胃肠功能紊乱,失眠,月经病,肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出,泌尿、生殖系统疾病等等。
好评率:98% 接诊量:398
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具