头晕乏力，同房两三分钟就完事，六味地黄丸管用吗？-成都市肾虚证推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我疲惫的脸庞。头晕乏力，同房时两三分钟就结束，这种情况已经持续了好几年。每次都像是一种无形的压力，压得我喘不过气来。我的心情就像那天的天气，阴沉而又沉重。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入了我的症状，很快就有一个中医科医生接待了我。他的名字叫李医生，声音温和而又专业。我向他描述了我的症状，他耐心地听完后，开始问我一系列问题。从手足心热到小便颜色深浅，从食欲不振到大便情况，他都一一询问。每个问题都像是一把钥匙，打开了我身体的某个角落，让他更好地了解我的情况。

在他的指导下，我拍摄了舌苔的照片，并将其发送给他。李医生分析后告诉我，我的症状主要是肾气不足和湿热内蕴引起的。他建议我服用金锁固精丸和二妙丸，并且要注意生活习惯的调整。少吃辛辣油腻食物，适当运动，注意情绪调节，尽量在11点前入睡。同时，他还教我一个日常锻炼方法——提肛运动，帮助我升提阳气、通经活络、锻炼盆地肌肉。

我按照李医生的建议进行了治疗和生活调整。每天早晚各做一次提肛运动，注意饮食和作息。慢慢地，我发现自己的头晕乏力症状有所缓解，同房时的时间也逐渐延长。这种变化让我感到无比的欣慰和感激。

在这个过程中，我深刻体会到了中医的精髓。它不仅仅是治病，更是一种生活方式。李医生不仅给我开了药方，还教会了我如何调整自己的生活习惯，如何更好地照顾自己的身体。他的专业知识和人文关怀，让我在治疗过程中感受到了温暖和支持。

现在，我已经完全恢复了。每当我想起那段时间，心中总是充满感激。感激李医生，感激京东互联网医院，感激中医的智慧和力量。也许，健康没有小事，但只要我们用心去关注和照顾自己的身体，就一定能够找到属于自己的健康之路。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助，不要让小病变成大病。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的心态和作息。健康是我们最宝贵的财富，愿我们都能珍惜它，守护它。