我最近总做噩梦，难以入睡，自残，可能有抑郁症状，应该怎么办？-松江区抑郁症推荐专家

我最近总做噩梦，难以入睡，自残，可能有抑郁症状，应该怎么办？

这是我在京东互联网医院的在线咨询中向医生提出的问题。我的名字叫小李，今年25岁，来自一个普通的工薪家庭。我的父母都是工厂的工人，日出而作，日落而息，为了我们兄妹三人能有更好的生活，他们从不抱怨辛苦。然而，我的生活并没有因为他们的努力而变得轻松。

我在一家小公司做文员，工作虽然不累，但也没有什么成就感。每天重复着同样的工作，生活就像一潭死水，毫无波澜。加上我性格内向，不善于交际，朋友也很少。渐渐地，我开始感到孤独和无助，甚至有时候会想，为什么我要活着？

大约两周前，我开始做噩梦，梦中总是出现一些可怕的场景，吓得我出了一身冷汗。即使在白天，我也总是感到心神不宁，无法集中精力工作。晚上更是难以入睡，辗转反侧，脑海里总是浮现出各种负面情绪和想法。有时候，我甚至会自残，用刀片割破自己的手臂，希望通过疼痛来转移注意力。

我知道这些行为都是不正常的，但我不知道该怎么办。直到有一天，我在网上看到了一篇关于抑郁症的文章，才意识到自己可能患上了这种病。我开始在网上搜索相关信息，了解到抑郁症的症状和治疗方法。然而，面对庞杂的信息，我感到更加迷茫和无助。

于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业的帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。他详细询问了我的症状和生活情况，并告诉我我可能患有单次发作的抑郁障碍，目前为中度发作，不伴躯体症状。他建议我去医院看心理医生，并进行系统的治疗。

我知道他说得对，但我还是有些犹豫。毕竟，去医院看病需要花费不少钱和时间，而我现在的经济状况并不允许我这样做。更重要的是，我害怕被人知道我有精神问题，担心会被歧视和排斥。所以，我只是简单地回答了医生的问题，然后结束了咨询。

然而，医生的话一直在我耳边回响。他的专业和关心让我感到温暖和安慰。我开始思考，是否应该勇敢面对自己的问题，去寻求专业的帮助？

我不知道未来会怎样，但我知道我不能再这样下去。我需要改变，需要寻找出路。也许，京东互联网医院就是我需要的那一束光芒，引导我走出黑暗，迎接新的生活。