脖子硬、头晕、入睡困难，怎么办？-安阳市紧张状态推荐专家

我总是觉得脖子硬得像一块石头，头晕目眩，入睡困难。每次我试图睡着时，总是突然清醒，仿佛有什么东西在阻止我进入梦乡。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住，无法逃脱。

我去看了医生，告诉他我的症状。他问我有多久了，我说已经有几个月了。医生问我是否有压力，我承认有，但不算大。然后他问我是否有其他病，我说我之前拍过片，医生说我的脖子生理曲度变直。除此之外，我还做过鼻子手术，切除了鼻息肉。平常除了吸烟外，没什么不良习惯。医生问我是否有手淫，我否认了。晚上睡觉时，我的鼻子里总是感觉会肿胀，像有个虫子往脑子里顶，但去复查后，医生说这跟鼻子没关系。

医生又问我是否有去医院看过，我说有。他问我是否有烦躁易怒、情绪低落等症状，我承认有情绪低落。医生问我性生活是否正常，我说比较多点。最后，医生说根据我的情况，考虑应该是心理因素导致的，建议我调整心态，缓解压力，劳逸结合，适当锻炼，合理作息，避免熬夜，并可以服用安神药物治疗。

我曾经喝过安神补脑液，但效果不大。医生建议我试试乌灵胶囊，必要时到医院开镇静药治疗。我问医生到医院可以做哪方面检查，医生说主要是心理问题，没什么特殊检查。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但同时也有一种无助感，好像我的问题并没有得到根本解决。

回到家后，我开始反思自己的生活。是不是我太过于追求成功，忽略了自己的身体和心理健康？我想起了我正在考公务员，压力确实很大。或许我需要放慢脚步，给自己一些时间和空间来调整和恢复。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持，共同走出困境。