我最近只拉尿不拉屎，怎么办？-朝阳市便秘推荐专家

我最近只拉尿不拉屎，怎么办？这个问题困扰了我好几天。每次去厕所都只有一点点尿液，肚子却越来越胀，感觉像有个大石头压在上面。这种不适感让我整个人都变得焦虑起来。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开手机，点开京东健康APP，很快就进入了图文问诊界面。医生问我有什么需要咨询的医学问题，我把我的症状一五一十地告诉了他。

医生建议我多吃蔬菜水果，尤其是香蕉，可以喝点蜂蜜水，必要时吃点药。我告诉医生以前我不便秘的，后来乱减肥就不好了。然后我吃了中间这个药，感觉很有依赖性。医生说这个咱们都不清楚什么成份，尽量别乱吃药，一般还是通过饮食调解。

我点头表示同意，问医生香蕉还有啥能吃。医生说多吃蔬菜好，含膳食纤维的东西。我记下了医生的建议，决定从今天开始改变我的饮食习惯。

回家后，我开始执行医生的建议。每天早上，我会喝一杯蜂蜜水，中午和晚上都会多吃一些蔬菜和水果。慢慢地，我的便秘问题得到了改善。肚子不再那么胀，整个人也变得轻松起来。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。