锻炼二头肌后突然疼痛,怎么回事?-通州区肌肉劳损推荐专家

我还记得那天晚上,锻炼完毕后,突然间的疼痛让我措手不及。二头肌的剧烈疼痛,像一把尖锐的刀子在我肌肉中来回穿梭。这种感觉,简直是无法用语言来形容的痛苦。

我试图按压、伸直,甚至是轻微的晃动,然而疼痛并未减轻。反而,每一次尝试都像是火上浇油,疼痛感愈发强烈。我的心情也随之跌入谷底,焦虑和恐惧开始在我心中蔓延。

在这种情况下,我决定寻求专业的医疗帮助。于是,我打开了京东互联网医院的应用程序,开始了一场与医生的在线问诊。

医生问我出现这种症状多长时间了,我告诉他只是今天。接着,他询问我是否在不动的情况下也会感到疼痛。我回答说不疼,只有在做弯举二头肌的动作时才会感到疼痛。医生听完我的描述后,很快就给出了他的判断:这不是因为我锻炼到极限,而是肌筋膜的劳损所致。

我对此感到有些意外,但也深感庆幸。毕竟,能够及时得到专业的诊断和建议,总比自己胡乱猜测要好得多。医生建议我停止锻炼,先进行冷敷,并配合膏药来缓解症状。他还提醒我,如果症状没有改善,应该及时去线下医院就诊。

在医生的指导下,我开始了治疗。每天两次涂抹青鹏软膏,外敷云南白药膏,配合局部热敷。虽然一开始疼痛仍然存在,但随着时间的推移,我的症状逐渐减轻。最终,经过一段时间的治疗和休息,我的二头肌恢复了正常。

回想起那段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心解答,让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。同时,这也让我意识到,健康问题不能被忽视,任何不适都应该引起我们的重视。只有这样,我们才能更好地保护自己的身体,享受美好的生活。

如果你也遇到了类似的问题,千万不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。毕竟,健康是我们最宝贵的财富,值得我们用心去呵护和维护。

二头肌劳损就医指南 常见症状 二头肌劳损常见症状包括锻炼后突然疼痛,休息后症状缓解,继续锻炼会加重疼痛。易感人群为经常进行二头肌锻炼的人群,特别是没有适当热身或过度锻炼者。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 停止锻炼,避免加重损伤。 2. 冷敷受伤部位,减轻疼痛和肿胀。 3. 使用青鹏软膏和云南白药膏外敷,促进恢复。 4. 适当休息,避免过度活动。 5. 如果症状持续或加重,及时就医进行专业治疗。
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陈智勇 三甲 可处方
上海市第六人民医院 风湿免疫科
好评100% | 接诊量56
擅长:强直性脊柱炎、肌炎、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、血管炎及结缔组织病相关间质性肺炎的诊治。
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