我记得那天晚上,月光透过窗帘,洒在我脸上,像一只温柔的手,轻轻抚摸着我的脸颊。可即使有这样的安抚,我依然辗转反侧,无法入眠。失眠,已经成为我生活中的一部分,像一只无形的枷锁,束缚着我的心灵和身体。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**接待了我,面容和蔼,眼神中透露着关切。他问我:“您用过什么安眠药?”我告诉他我用过艾司唑仑片。医生解释说,艾司唑仑是西药,通过抑制中枢神经系统兴奋性起到助眠作用。然后他又提到了褪黑素,人体大脑松果体分泌的一种激素,在睡眠时褪黑素足够多可以诱导睡眠。
我问医生:“这个治疗失眠的效果怎么样?”他说:“一般轻度睡眠障碍效果可以,顽固睡眠障碍效果一般。”我有些失望,但医生安慰我说:“善存的褪黑素相对质量好,内含维生素B6效果更佳。”
然而,即使换成了褪黑素,我还是睡不着。医生问我:“心情怎么样?”我告诉他,最近压力很大,工作和家庭都有很多问题需要解决。医生建议我放松心情,多做一些自己喜欢的事情,例如听音乐、看书等。
我感谢医生的建议,但内心深处,我知道这并不是解决问题的根本办法。失眠已经成为我生活的一部分,我需要找到更深层次的原因,并加以解决。也许,这需要我花费更多的时间和精力去探索和反思。
在这个过程中,我意识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相支持,共同走出困境。