容易感冒、口腔溃疡和贫血，怎么办？-济宁市中度营养不良推荐专家

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心中忐忑不安。医生问我：“目前主要有哪些不适症状？”我深吸一口气，开始了我的叙述。

“容易感冒和口腔溃疡。”我说，声音有些颤抖。医生关切地问：“平常怕冷吗？”我点了点头，心中涌起一股寒意。医生继续问：“大便规律吗？有无关节肿痛，皮疹？”我一一回答，感觉自己像是在接受一场审判。

“体温怎样，有没有经常发热？”医生又问。我摇了摇头，心中却隐隐作痛。每次午睡醒来，下午总会头疼，仿佛大脑被一只无形的手紧紧攥住。医生建议我去医院做一些检查，排除器质性疾病的可能。

我告诉医生，年年体检都发现我贫血，平时除了海鲜基本素食。医生建议我均衡饮食，每日肉蛋奶都要摄入。听完医生的建议，我心中一片茫然，感觉自己像是在黑暗中摸索，找不到出路。

我开始反思自己的生活习惯，是否真的需要改变？我想起了小时候，母亲总是催促我吃肉，喝牛奶，但我总是抗拒。现在想来，可能是我从小就缺乏营养，导致了现在的亚健康状态。

我决定改变自己的生活方式，开始注重饮食，增加日晒和运动量。虽然这条路可能很漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天会看到曙光。

在这个过程中，我也想起了京东互联网医院的存在。它就像一盏明灯，照亮了我前进的道路。每当我有健康问题时，总能在这里找到答案和解决方案。感谢京东互联网医院，让我不再孤单地面对健康问题。

如果你也有类似的问题，不妨来京东互联网医院看看。这里有专业的医生和丰富的健康知识，相信一定能帮助你找到解决问题的方法。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！