大便不成形、失眠、口干苦、手脚冰凉...我该怎么办？-郑州市脾虚湿盛推荐专家

我总是大便不成形，屁多而且味道奇怪，睡眠质量也很差，经常失眠。每次醒来，口干苦，有时还会有甜味，手脚冰凉，怕冷，吃东西后总觉得喉咙有异味，舌苔厚白，口水淡淡的，非常不舒服。这些症状让我感到非常焦虑和困扰，生活质量大打折扣。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的症状。医生非常耐心地听完后，要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。医生还询问了我的梦境和性格特点，了解到我睡眠浅，容易醒，性格急躁，皮肤黄，长痘痘等问题。医生告诉我，我属于脾虚湿盛的体质，这些症状都是湿热盛引起的。

医生开具了舒肝和胃丸和二陈丸的处方，并给出了健康指导。医生建议我平时饮食清淡，少吃甜食、油腻、辛辣刺激和凉的食物，多运动，少熬夜。同时，医生推荐我多吃芡实红豆薏米，强调这些食物可以帮助改善我的体质。医生还提醒我，药物需要饭后半小时服用，不能与辣油腻的食物一起食用。

我按照医生的建议开始调整生活习惯和饮食结构，并按时服用药物。半个月后，我来复诊，发现症状有了明显的改善。医生对我的恢复表示满意，并调整了药物方案。现在，我已经完全康复，生活回到了正轨。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能帮助到有类似问题的朋友们，早日恢复健康！