手淫过度导致的出汗、腰酸，五宝茶是否足够？-成都市肾阳虚推荐专家

我记得那天晚上，躺在床上，汗水浸湿了我的衣衫，腰部隐隐作痛。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。手淫过度的后果开始显现，我不禁感到一阵恐慌。第二天一早，我便打开了京东APP，点击“我的”，然后“问医生”，在搜索栏中输入“中医科医生”，很快就找到了一个在线医生。

“您好，我是中医科医生，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音透过屏幕传来，带着一丝安慰。我的心情稍微平静了一些。

医生开始询问我的症状，问我是否有怕冷、少腹寒凉、性欲减退等情况。我一一回答，心中不免有些紧张。医生又问我是否有腰膝酸软、阳痿、早泄等问题。听到这些，我不由得想起了自己之前的不良习惯，心中充满了悔意。

“好的，五宝茶是一直有在服用吗？”医生问道。我告诉他我刚开始服用大概十多天，准备一直服用下去。医生建议我可以继续服用一段时间，代茶饮，症状不是很严重可以暂时不服用其他药物。

我问医生是否需要服用六味地黄丸，毕竟我是飞行员，不敢乱吃药。医生说六味地黄丸没有必要服用，五宝茶就足够了。听到这话，我松了一口气。

“那腰酸大概多久会好？”我问道，心中有些焦急。医生说一般以1-3个月为期，五宝茶可以服用1-3个月。我点了点头，心中默默地计算着时间。

“房事一般是多久算好，不是正常时间，一般多久算优秀？”我问医生，想知道自己的情况是否正常。医生说性生活的时间一般持续在十一二分钟，15分钟左右的话，基本上都还是比较不错的了。听到这话，我心中稍微放松了一些。

医生最后建议我生活上适当给自己减减压，保持精神的愉快。戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿。积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。性生活前不要通宵熬夜过度疲劳。适度规律性生活，不要频繁手淫。手淫不要多于每月1-2次。

我感谢医生的建议，心中暗下决心，今后一定要好好照顾自己的身体。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望大家也能及时就医，不要像我一样等到症状出现才后悔莫及。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！