舌苔厚白、胃不舒服怎么办？-郑州市脾胃虚寒推荐专家

我从来没有想过，自己会因为一件小事而陷入如此的困扰。舌苔厚白、胃不舒服，这些看似微不足道的症状，却像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我是否有胃胀的感觉，我点头确认。接着，他又问我胃是否怕凉，我回答说是的。每当我吃一些凉的食物，胃部就会像被一只冰冷的手抓住一样，疼痛难忍。

医生告诉我，根据我的症状，中医辩证为脾胃虚寒。听到这个诊断，我不禁感到一阵恐慌。脾胃虚寒？这不是老年人才会有的问题吗？我还年轻，怎么会得这种病？

医生看出了我的担忧，安慰我说：“不要太担心，这种病并不是什么大问题，只要注意饮食和生活习惯，就可以很好地控制。”他建议我平时不要吃冰箱里的冷饮，少喝酒，多吃一些温性的食物，如小米粥、羊肉汤等，来温中健脾，化寒湿。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我都会煮一碗热腾腾的小米粥，配上一杯温水，慢慢地喝下去。晚上，我会煲一锅羊肉汤，吃完后再喝一杯霍香正气水。这些食物和药物，虽然味道不算特别好，但我知道它们对我的身体有益，所以我咬牙坚持了下来。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。舌苔不再那么厚白，胃部也不再那么疼痛。每当我想起那段时间的经历，我都会感慨万千。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求医生的帮助，调整自己的生活方式，早日恢复健康。