哺乳期妈妈补钙还需要单独吃维生素D3吗？-成都市维生素D过多症推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，温暖而明亮。作为一名新晋的哺乳期妈妈，我的心情总是像天气一样变幻莫测。有时候我会因为宝宝的健康而感到焦虑，有时候又会因为自己的身体状况而担忧。今天，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助，解决我心中的疑惑。

我打开手机，点击进入京东互联网医院的APP，很快就与一位名叫**的全职医生建立了联系。他的声音温和而专业，听起来非常可靠。我向他描述了自己的情况：我正在哺乳期，为了宝宝的健康，我每天都在服用迪巧钙片。但是，我不确定是否需要额外补充维生素D3。

医生问我是否有维生素D3缺乏的症状，我坦白地告诉他我并不知道。我的朋友曾经建议我服用朗迪，因为它含有维生素D3。医生解释说，如果我服用的是钙和维生素D3的复合制剂，那么就不需要再单独补充维生素D3了。朗迪就是这样的复合制剂。

我感到一丝安慰，但同时也有些困惑。如果我已经在服用迪巧钙片，那么是否还需要单独补充维生素D3呢？医生告诉我，如果迪巧钙片中不含维生素D3，那么我可以单独补充。但是，他也提醒我，过量补充维生素D3可能会有副作用，所以最好还是在医生的指导下进行补充。

我感谢医生的建议，并决定在今后的日子里更加关注自己的身体健康。作为一名新手妈妈，我知道自己还有很多需要学习和改进的地方。但是，有了京东互联网医院的帮助，我觉得自己不再孤单。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时向专业的医生寻求帮助。

在结束咨询之前，医生还给了我一些生活建议。他提醒我要注意休息、保暖，保持良好的情绪和规律的作息。同时，他也建议我适当饮水，保持室内空气湿润，饮食清淡易消化，三餐规律，避免食用辛辣、油炸、过期或隔夜食物。最后，他还强调了戒烟限酒的重要性，并告诉我如果有不适，应该及时就诊。

我深深地感激医生的建议和关心。作为一名哺乳期妈妈，我知道自己的健康不仅关系到自己，也关系到宝宝的成长和发展。从今以后，我会更加注重自己的身体健康，确保宝宝能够健康快乐地成长。

如果你也是一名哺乳期妈妈，或者有类似的问题和困惑，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们的建议和指导可能会让你感到更加安心和放心。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！