耳鸣好多年了，最近更明显了，怎么办？-长春市神经性耳鸣推荐专家

我一直以为耳鸣只是个小毛病，直到最近它变得越来越明显，像一只无形的手在我耳边不停地敲打。每天晚上，躺在床上，闭上眼睛，耳鸣声就像一首永不停歇的歌曲，伴随着我的入睡和醒来。有时候，我甚至怀疑自己是否真的听到了什么，还是只是幻觉。

我开始担心起来，担心这会影响我的工作和生活。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括听力是否下降、耳朵是否发痒有分泌物流出等。这些问题让我意识到，我的耳鸣可能并不是那么简单。

医生告诉我，我的症状考虑神经性耳鸣的可能性比较大，可能与长期熬夜、睡眠不足、劳累压力大有关。听到这个诊断，我不禁感到一丝窒息。是的，我确实经常熬夜，工作压力也很大。医生建议我平时规律作息，避免熬夜，忌口辛辣刺激食物，并开了金纳多片和甲钴胺片来改善耳部微循环和营养神经。

除了药物治疗，医生还教了我一个小技巧：时常用食指或大拇指轻柔地按揉听会穴五分钟左右，可以改善耳部血液循环。听会穴的位置在耳前张口凹陷处，这个方法听起来简单，但我知道它需要我每天坚持去做。

在与医生的交流中，我也提到了最近感到腰酸背疼的情况。医生建议我可以加一个六味地黄丸来调理。这个建议让我感到很温暖，医生不仅关心我的耳鸣问题，还关心我的整体健康状况。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早晚各三次服用金纳多片和甲钴胺片，按摩听会穴，规律作息，避免熬夜。慢慢地，我发现耳鸣声开始减弱，睡眠也变得更好。虽然这只是一个小小的胜利，但对我来说却意义重大。

在这个过程中，我也意识到，健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些小毛病，但它们可能会逐渐演变成大问题。所以，如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。京东互联网医院就是一个很好的选择，方便快捷，医生专业负责，真的很值得信赖。

最后，我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持，共同走向健康的道路。