我从来没有想过,自己会因为脑鸣头胀而夜不能寐。这个问题开始于一月份,起初只是偶尔的脑鸣,睡不着觉。可随着时间的推移,症状愈发严重,最近半个月,头顶涨痛的感觉让我几乎无法忍受。每当我躺下,头痛和脑鸣的情况就变得更加明显,仿佛整个世界都在我耳边嗡嗡作响。
我知道我需要去医院检查,但总是拖延。直到有一天,我实在受不了了,才决定去京东互联网医院咨询。医生问我症状多久了,我告诉他从一月份开始到现在。医生又问我是否经常熬夜,我承认自己因为工作需要经常熬夜,尤其是夜班。医生说可能是休息不好,脑供血不足有关,并建议我避免长时间低头熬夜。
我向医生解释,我的工作就是夜班,平时比较闲,晚上就喜欢玩手机。医生说这可能也是导致我头痛和脑鸣的原因之一。医生建议我可以吃西比灵胶囊及甲钴胺片调理,并且要注意休息,避免过度劳累。
我问医生是否有其他的调理方法,医生说可以通过改善生活习惯来缓解症状。比如说,保持良好的睡眠质量,避免长时间使用电子设备,多进行户外活动等。医生还提醒我,如果症状加重,一定要及时就医。
我感谢医生的建议,并决定按照医生的指导来改善自己的生活习惯。虽然我知道这不是一蹴而就的过程,但我相信只要我坚持下去,我的症状一定会有所改善。
在这里,我想问问大家有没有出现过类似的症状?如果有,你们是如何调理的呢?希望我们可以互相分享经验,共同保持健康的生活方式。