长期带海绵耳塞导致耳道变大和耳屎干燥粘壁，怎么办？-南阳市外耳道炎推荐专家

我从来没有想过，长时间佩戴海绵耳塞会对我的耳朵造成如此大的影响。每天在嘈杂的车间里工作，为了保护听力，我总是戴着那双柔软的耳塞。然而，最近我开始注意到自己的耳朵有了明显的变化。

首先是耳道变大了，感觉空荡荡的，好像有什么东西在里面游走。然后是耳屎，它变得异常干燥，粘在耳道壁上，难以清除。每次试图用棉签清理时，都会感到一阵刺痛，仿佛耳朵在抗议我的行为。

我开始担心起来，是否这就是所谓的“病变”？我决定去京东互联网医院进行咨询。医生很友善，听完我的描述后，告诉我这并不是病变，而是长期佩戴耳塞导致的耳道扩张和耳屎干燥。听到这个解释，我松了一口气，但仍然感到不安。

医生建议我在工作时继续佩戴耳塞，但在休息时要摘下来，给耳朵一些呼吸的空间。他还提醒我，如果有耳屎过多或耵聍的情况，可以去医院清理一下，但千万不要去那些不正规的采耳店。最后，他还教了我一个小技巧：嚼口香糖可以帮助咽鼓管开放，缓解耳朵的不适感。

我按照医生的建议去做，开始注意平时的生活习惯，尽量少吃辛辣刺激的食物，避免接触高声刺激。同时，我也开始关注自己的耳朵健康，定期清理耳屎，保持耳道的清洁和湿润。

现在回想起来，我意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。记住，保护好自己的耳朵，才能更好地享受生活的美好声音。