湿气重、总感觉很累怎么办?-成都市湿阻病推荐专家

我总是觉得自己浑身湿漉漉的,像被一层厚重的雾气包围着。每天早上醒来,口干舌燥,喉咙里仿佛有股火在燃烧。即使喝了很多水,还是感觉口渴难耐。更糟糕的是,我的精神状态也很差,总是昏昏沉沉的,怎么睡都睡不够。这种状态持续了好几个月,我开始担心自己的健康问题。

一天,我在网上搜索相关症状,发现很多人都有类似的问题。他们说这是因为体内湿气重,需要调理。我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。很快,一位医生接待了我。我们开始了对话。他问我主要有哪些不适症状,我告诉他我总感觉很累,湿气重,口干舌燥,精神状态差。医生又问我是否有口粘口臭、烦躁口苦、口干多饮不解渴、小便色黄、身体困重感或阴囊潮湿的情况。我承认有其中的一些症状,尤其是口干舌燥和小便色黄。

医生让我拍几张舌象的照片,舌自然伸出,光线清楚,避免使用美颜等功能。然后,他问我平常是否爱吃辛辣刺激、寒凉、肥甘厚腻、甜食等食物,平常容易上火吗?目前有上火吗?我回答说平常是容易上火,现在也有一点。医生让我依次回答我的食欲、大小便情况、精神状态、体力、睡眠情况和体重变化。我一一回答了他。

医生告诉我,目前考虑我是湿热内蕴为主。他建议我服用藿香清胃片搭配祛湿茶,并且饮食清淡。同时,他也提醒我注意情绪调节,少思虑,少熬夜,适当运动到后背微微汗出。最后,他开了处方,并告诉我需要一个月左右的时间来调理。

我按照医生的建议去做,慢慢地,我的身体开始有所改善。口干舌燥的症状减轻了,精神状态也好转了不少。虽然湿热的消除是一个漫长的过程,但我相信只要坚持下去,我的身体一定会恢复健康的。

这次经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚湿气重调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括口粘口臭、烦躁口苦、口干多饮不解渴、小便色黄、身体困重感等。易感人群主要是平时爱吃辛辣刺激、寒凉、肥甘厚腻、甜食等食物,容易上火的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,建议在11点前入睡。 4. 使用藿香清胃片和祛湿茶进行调理。 5. 坚持锻炼,特别是快走,保持情绪开朗,有助于湿气的祛除。
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张宝森 可处方
阳信县人民医院 口腔综合科
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擅长:智齿、冠周炎、急性牙髓炎、阻生牙、龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙周病、颞下颌关节病、舌系带短、磨牙症、乳牙滞留、舌炎、口腔溃疡、口腔颌面部间隙感染、颌骨骨折、颌骨囊肿、口腔颌面部囊肿、颞下颌关节紊乱综合征、唇腭裂、干槽症、牙结石、腮腺多形性腺瘤、牙龈萎缩、舌乳头炎、牙列不齐、口腔黏膜病、龅牙、口腔癌、鹅口疮
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运河志毅诊所 口腔综合科
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沈阳合众阳光健康门诊部有限公司 口腔综合科
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擅长:龋病,牙髓炎,根尖周炎,牙隐裂,智齿发炎,干槽症,牙周炎,口臭,牙龈出血,牙龈增生,口腔溃疡,口腔粘膜病,唇炎,舌炎,鹅口疮,儿童长牙,换牙异常,阻生牙,牙外伤,颌骨囊肿,牙齿拔除,义齿修复,颌面外伤诊断及治疗。
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成都双流京东互联网医院 口腔综合科
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擅长:口腔溃疡、扁平苔藓、鹅口疮、唇炎、舌炎、牙龈病、牙周病、牙体牙髓病、牙髓炎、根尖炎、牙隐裂、牙外伤折裂、成人正畸、儿童预防性矫治、牙体修复性治疗:活动义齿、隐形义齿、固定烤瓷、种植义齿修复等。
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