肱骨大结节撕脱骨折,复查片子有好转但胳膊还是不敢抬起来怎么办?-肱骨大结节撕脱骨折推荐专家

我还记得那天,车祸发生的瞬间,我的世界仿佛被撕裂了。肱骨大结节撕脱骨折,这个词汇在我听来就像是一种可怕的诅咒。从那一刻起,我的生活被彻底改变了。

在京东互联网医院的在线咨询中,我向医生描述了我的症状和担忧。医生耐心地解释说,我的复查片子显示骨折分离程度比第一次片子要小些了,这是一个好转的迹象。但是,为什么我还是不敢抬起胳膊呢?

医生告诉我,这是因为固定时间有这么久了,关节有僵硬,活动有疼痛,所以不敢抬。随着我的锻炼增加,那种感觉会慢慢消失。爬墙运动是必须做的,每天进步一点,直至关节功能恢复。同时,局部热敷也可以帮助缓解疼痛。

我开始按照医生的建议进行锻炼和热敷。每天早上,我会在家里找一个空旷的地方,面对墙壁,慢慢地将手臂向上伸展,直到我感到肩膀的拉扯。起初,这个动作让我非常痛苦,但我知道这是恢复的必经之路。

随着时间的推移,我的胳膊逐渐变得灵活起来。虽然仍然有疼痛,但我可以感受到自己的进步。每当我完成一次爬墙运动,我的心中都会涌起一股成就感和希望。

在这个过程中,我也遇到了一些困难。有时候,疼痛会让我想要放弃,但我总是想起医生的话:“只要不突然用很大力量,或者损伤,不会移位。”这句话给了我信心和勇气去面对每一次的挑战。

现在,我的胳膊已经基本恢复了正常功能。虽然我仍然需要继续锻炼和注意保护,但我已经可以像以前一样生活了。回想起那段艰难的日子,我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们的帮助让我重新找回了生活的乐趣和自信心。

如果你也遇到了类似的问题,我想告诉你,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肱骨大结节撕脱骨折康复指南 常见症状 肱骨大结节撕脱骨折的常见症状包括肩部疼痛、肿胀、活动受限,可能伴随有肩关节脱位。易感人群主要是经历过外伤或车祸的个体。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保守治疗,避免手术干预; 2. 逐步加强功能锻炼,特别是肩关节的上举和后伸动作; 3. 每天进行爬墙运动,直至关节功能恢复; 4. 局部热敷,每天一到两次,每次半小时左右,温度不超过40度; 5. 注意锻炼过程中的疼痛,避免突然用力或损伤,防止骨折移位。
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