肱骨大结节撕脱骨折，复查片子有好转但胳膊还是不敢抬起来怎么办？-肱骨大结节撕脱骨折推荐专家

我还记得那天，车祸发生的瞬间，我的世界仿佛被撕裂了。肱骨大结节撕脱骨折，这个词汇在我听来就像是一种可怕的诅咒。从那一刻起，我的生活被彻底改变了。

在京东互联网医院的在线咨询中，我向医生描述了我的症状和担忧。医生耐心地解释说，我的复查片子显示骨折分离程度比第一次片子要小些了，这是一个好转的迹象。但是，为什么我还是不敢抬起胳膊呢？

医生告诉我，这是因为固定时间有这么久了，关节有僵硬，活动有疼痛，所以不敢抬。随着我的锻炼增加，那种感觉会慢慢消失。爬墙运动是必须做的，每天进步一点，直至关节功能恢复。同时，局部热敷也可以帮助缓解疼痛。

我开始按照医生的建议进行锻炼和热敷。每天早上，我会在家里找一个空旷的地方，面对墙壁，慢慢地将手臂向上伸展，直到我感到肩膀的拉扯。起初，这个动作让我非常痛苦，但我知道这是恢复的必经之路。

随着时间的推移，我的胳膊逐渐变得灵活起来。虽然仍然有疼痛，但我可以感受到自己的进步。每当我完成一次爬墙运动，我的心中都会涌起一股成就感和希望。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。有时候，疼痛会让我想要放弃，但我总是想起医生的话：“只要不突然用很大力量，或者损伤，不会移位。”这句话给了我信心和勇气去面对每一次的挑战。

现在，我的胳膊已经基本恢复了正常功能。虽然我仍然需要继续锻炼和注意保护，但我已经可以像以前一样生活了。回想起那段艰难的日子，我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们的帮助让我重新找回了生活的乐趣和自信心。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！