肩膀掰腕子抻着了，疼痛不减怎么办？-南岸区肩部拉伤推荐专家

我还记得那天晚上，肩膀突然一阵剧痛，仿佛被无形的力量扭曲。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就好了。可随着时间推移，疼痛不仅没有减轻，反而在某些特定的动作下变得更加尖锐。每次我试图将手臂反向背过去，三角肌中束就会像被火烧一样疼痛难忍。

我开始感到焦虑，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定去中医院看医生。医生告诉我，这是岗上肌和岗下肌拉伤，需要时间来恢复。虽然我知道拉伤需要时间，但我还是希望能找到更快的解决方案。毕竟，作为一个健身爱好者，长时间的休息对我来说简直是折磨。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定尝试一下。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的症状和治疗方案。医生建议我尽量减少引起疼痛的动作，并推荐了一些消炎镇痛药物来帮助我缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在家中进行了适当的休息和康复训练。虽然恢复的过程比我预期的要慢，但我逐渐感觉到疼痛在减轻。现在，除了在做某些特定的动作时仍然会感到不适外，我的肩膀已经基本恢复正常了。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能被忽视。即使是看似小的拉伤，也需要认真对待和及时治疗。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。希望我的经历能帮助其他人更好地理解和处理类似的问题。

想问问大家有没有出现过类似的肩膀拉伤情况？如果有，如何处理的呢？