舌头总被烫烂，怎么办？-哈尔滨市舌炎推荐专家

我总是被自己的舌头所困扰。每次吃东西，哪怕是温热的食物，也会被烫得生疼。这种感觉就像舌头上铺了一层火热的沙子，刺痛难忍。每当这时，我都会想起医生的话：“你舌头总被烫烂，可能是因为脾虚湿寒，导致舌头对温度的敏感度增加。”

那天，我来到京东互联网医院，找到了一个在线医生。我们开始了对话。医生问我平时吃东西有没有疼痛，我点头承认。医生解释说，食物温度以40度左右为好，也就是接近而略高于体温。日常很多食物本身温度就是比较高的，长期吃烫的，伤害逐渐积累下来导致的问题。

我听完后，心中一阵恐慌。难道我要放弃所有美食？医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“不用担心，只要注意清淡饮食，避免吃辛辣油腻、过咸过烫的食物，不能吸烟喝酒，以免加重病情。规律作息，不熬夜，多喝水。”

我松了一口气，决定遵循医生的建议。同时，医生还推荐我吃复合维生素B，康复新液含漱。每天三次含漱、每次两三分钟，用后半小时不吃东西不喝水不漱口。这些方法听起来简单，但对我来说却是改变生活习惯的开始。

在治疗的过程中，我也遇到了其他问题。比如口臭，医生告诉我可能是幽门螺杆菌感染、牙病和牙周病、鼻咽部疾病等多种因素导致的。医生建议我到口腔科洗牙，不能改善的去消化内科和耳鼻喉科。还有一次，我从嗓子咳出固体黄色很臭的颗粒，医生说这是扁桃体结石，需要到耳鼻喉科清理。

这些问题让我意识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。记住，健康是最重要的财富。