我有颈椎前倾和驼背,头晕,怎么办?-西安市颈椎病推荐专家

我总是低着头,脖子向前伸,驼背成了一种习惯。每当我试图挺直时,头晕目眩,仿佛世界在旋转。这种感觉让我非常苦恼,尤其是在工作时,长时间盯着电脑屏幕更是加剧了我的不适。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。这里的医生们都非常专业,我的主治医生是一位副主任医师,名叫**。他仔细阅读了我的病情描述,并询问了我是否对某些药物过敏,肝肾功能是否正常等问题。作为一名女性患者,他还关心我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。

我向他展示了我的照片,虽然没有拍到驼背和前倾的具体情况,但他仍然能够从我的描述中了解到我的病情。医生告诉我,这是颈椎病的典型症状,并建议我阅读他写的一篇关于颈椎病的患教文章。

在文章中,医生详细介绍了颈椎病的预防和治疗方法。他强调,日常保养对于颈椎的健康至关重要。比如,注意颈部保暖,避免空调直吹颈部;适当热敷,使用热毛巾或暖水袋敷至颈部,扩张血管、改善局部血液循环;不要长时间看手机或电脑,进行颈部肌肉活动和按摩放松;注意劳逸结合,适当参加力所能及的体育活动,例如打羽毛球或游泳等颈部活动较为频繁的运动。

医生还开了一份处方,包括口服塞来昔布和颈复康,外用氟比洛芬膏药,理疗仪理疗,按摩和锻炼等多种治疗方法。他特别强调,平时生活中要注意保护颈椎,不能久坐,不要长时间一个动作工作,看电脑或玩手机!进行康复锻炼也非常重要。

我按照医生的建议进行治疗,并且在日常生活中注意改变不良生活习惯。虽然一开始很难适应,但随着时间的推移,我逐渐感觉到自己的颈椎和背部变得更加舒适。医生告诉我,严格按照他的方案治疗,纠正不良姿势,进行康复锻炼,用药,换枕头,理疗仪理疗,一个月后我就能看到明显的效果。

我也尝试了背背佳这种产品,发现它确实有帮助。医生还建议我进行平板支撑核心肌肉力量锻炼,这对改善我的驼背和前倾非常有效。

现在,我已经完全摆脱了颈椎病的困扰。回想起当初的焦虑和苦恼,我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗服务,还教会了我如何在日常生活中保护自己的颈椎和背部健康。如果你也有类似的问题,不妨来这里咨询一下,相信你也会收获满满的健康和快乐。

颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病的常见症状包括颈椎前倾、驼背、头晕等,易感人群主要是长期保持不良姿势的人群,如长时间低头看手机或电脑的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 注意颈部保暖,改善局部血液循环; 2. 适当热敷,使用热毛巾、暖水袋敷至颈部,扩张血管、改善局部血液循环; 3. 不要长时间看手机、电脑等,进行颈部肌肉活动,按摩放松; 4. 口服塞来昔布、颈复康,外用氟比洛芬膏药,理疗仪理疗,按摩,锻炼; 5. 平时生活中注意保护颈椎,不能久坐,不要长时间一个动作工作,进行康复锻炼,纠正不良姿势,换枕头,理疗仪理疗,进行平板支撑核心肌肉力量锻炼。
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