16岁记忆力变差,怎么回事?-连云港市习惯和冲动障碍推荐专家

我从小就被人夸聪明,记忆力也算不错。可自从去年开始,我的记忆力就像断了线的风筝,飞得越来越远。起初,我并没有太在意,总以为是学习压力大或者是自己太累了。直到有一天,我在和朋友聊天时,突然忘了我们上次见面的地点,连朋友的名字都差点儿想不起来。那种尴尬和恐慌让我意识到,我的问题可能不止是疲劳那么简单。

我决定去看医生,希望能找到答案。经过一番搜索,我选择了京东互联网医院。这个平台上有很多专业的医生,且可以随时随地进行咨询,非常方便。于是我在平台上发起了图文问诊,很快就有医生回应了我。

医生问我这个问题持续了多久,我告诉他已经有一年多了。医生说记忆是一个相对的概念,需要不断强化学习才能行。他还说没有笨人只有懒人,这句话让我有些不舒服,但我知道他是想激励我。医生建议我去神经内科检查一下,如果没有问题,就需要通过学习强化来改善记忆力。

我告诉医生去年我已经去医院检查过了,没有发现任何问题。医生问我现在是否还在上学,我说我没有上学,最近在一家洗脚店工作。医生说这可能是精神心理上的反对,生活规律是必须的,熬夜工作肯定会影响大脑休息。医生建议我调整自己的生活方式,多锻炼身体,增加文化知识,保持生活规律起居有节。

我听了医生的建议,开始尝试改变自己的生活习惯。每天早上我会去公园跑步,晚上不再熬夜看电视或玩手机。同时,我也开始阅读一些书籍,希望能通过学习来改善自己的记忆力。经过一段时间的努力,我发现自己的记忆力确实有所改善,虽然还不能像以前那样,但至少不再那么糟糕了。

回想起来,我意识到自己的问题并不是什么大病,而是自己不良的生活习惯和缺乏学习的结果。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

青少年记忆力下降的原因与调理 常见症状 青少年记忆力下降可能表现为学习成绩下滑、难以记住新信息、注意力不集中等。这种情况多见于生活不规律、缺乏锻炼、睡眠不足的青少年。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 建立规律的生活作息,保证充足的睡眠时间; 2. 增加体育锻炼,促进大脑血液循环; 3. 保持良好的心态,避免过度压力; 4. 适当补充维生素B族、DHA等有助于大脑健康的营养素; 5. 如有需要,可以考虑进行认知训练或记忆力训练。
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