我总是睡不着,焦虑不安,怎么办?
这是我在京东互联网医院的图文问诊中向医生提出的问题。我的症状已经持续快一年了,时好时坏,经常情绪低落,烦躁不安。有时候情绪上来控制不住,想呕吐。这些症状让我感到非常困扰和无助。
医生问我是否需要开药,我回答说我不确定该怎么办。医生建议我先去看一下心理医生,做一下心理咨询,调整一下心理状态。因为我的症状可能与外界因素影响的情绪波动有关,例如家庭关系紧张等。
我告诉医生,父母有时候不理解我,有时候老是吵架,这也使我感到压力大,经常比较烦躁。父母有时候不讲道理,直接吵,要不就是跟我摔东西,我就更难受了。医生理解我的处境,并再次强调了心理咨询的重要性。
我开始意识到,我的问题可能不仅仅是身体上的,而是深层次的心理问题。医生建议我先做心理咨询调整一下吧,感觉自己调整不过来,再考虑用药治疗。这个建议让我感到很宽慰,因为我不想一开始就依赖药物来解决问题。
在与医生的交流中,我逐渐放松下来,开始思考自己的问题。医生的话语温暖而专业,让我感到被理解和支持。虽然我还没有完全解决问题,但我知道我已经迈出了第一步。
如果你也有类似的问题,不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和帮助。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!