嗓子疼、流鼻涕、头疼怎么办？-通州区病毒性感冒推荐专家

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我此刻的心情。嗓子疼、流鼻涕、头疼，整个人都被病魔缠绕着，无法自拔。16号开始，症状就已经出现了，但我一直拖着，直到无法忍受才决定寻求帮助。

在京东互联网医院，我遇到了这位医生。他的声音温和而专业，仿佛一股清流，缓缓流入我的心田。我们开始了对话，他问我有哪些不舒服的症状，我一五一十地告诉他。鼻涕是清的，粘稠的，嗓子疼得连咽口水都成了一种折磨。呼吸、鼻子也疼，整个人都像被病毒侵蚀了一样。

医生问我近期是否有着凉，是否进食油腻辛辣食物、吸烟、饮酒等诱发因素存在。我承认自己最近吃辣多，烟酒也有点关系。医生建议我继续服用罗红霉素和蒲地蓝，同时加用感冒灵颗粒。对于头痛的问题，医生建议我平时可用淡盐水漱口，海盐水滴鼻冲洗鼻腔，缓解症状。感冒灵也可以缓解头痛。

我按照医生的建议去做，规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动。注意保暖。用药前，我仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，确保自己没有禁忌症。如无禁忌可使用医生建议的药品，如出现不适，如皮肤瘙痒，皮疹，发热等过敏反应，立即停药，并及时上线咨询或去医院就诊。

在医生的指导下，我的病情逐渐好转。虽然有时候还是会感到头痛、嗓子疼，但总的来说，症状已经大有改善。医生告诉我，如果吃不下饭，可以用水果代替正餐再服药。于是我开始适当地喝点粥，规律饮食，避免刺激胃黏膜。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。祝大家都能保持健康，远离疾病的困扰！