打鼾一年多了，对象嫌吵，怎么办？-通州区睡眠呼吸暂停综合征推荐专家

我从来没想过，打鼾这个看似无关紧要的问题，会成为我生活中的一大困扰。每天晚上，伴随着我那如雷贯耳的鼾声，我的对象总是被吵醒，甚至开始嫌弃我，拒绝与我同床共枕。这种尴尬的局面让我感到非常无助和沮丧。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定试一试。打开电脑，登录网站，很快就进入了在线问诊界面。医生问我打鼾有多久了，我回答说已经有一年多了。医生又问我有没有其他不舒服的症状，比如睡眠中有无憋醒，起床后有无头痛头晕等。我摇了摇头，表示除了打鼾外，其他都正常。医生继续询问我的身高、体重等基本信息，并告诉我我的体重指数超标了，属于超重状态。

我开始有些紧张，担心自己的健康出了问题。医生安慰我说，打鼾可能是由于鼻咽、口咽和软腭舌根组织松弛、舌根后坠、使咽部阻塞气道变窄所致。同时，超重也是诱发因素之一。医生建议我可以试用红草止鼾胶囊，并告知我在用药前要仔细阅读药品说明书中禁忌和注意事项，避免出现不良反应。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活上的建议。比如，侧卧睡眠，使用合适高度的枕头，戒烟酒，减肥等。医生还提醒我，如果情况没有改善，可能需要去耳鼻喉科就诊，明确打鼾的具体病因，针对性治疗。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天晚上，我都会用侧卧的姿势睡觉，枕头的高度也调整得刚刚好。同时，我也开始控制饮食，增加运动量，努力减肥。几个月后，我的打鼾情况明显改善，对象也不再因为我的鼾声而失眠了。

回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在为打鼾的问题而苦恼。现在，我已经完全摆脱了这个困扰，生活也变得更加美好。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！