我从来没想过,打鼾这个看似无关紧要的问题,会成为我生活中的一大困扰。每天晚上,伴随着我那如雷贯耳的鼾声,我的对象总是被吵醒,甚至开始嫌弃我,拒绝与我同床共枕。这种尴尬的局面让我感到非常无助和沮丧。
在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定试一试。打开电脑,登录网站,很快就进入了在线问诊界面。医生问我打鼾有多久了,我回答说已经有一年多了。医生又问我有没有其他不舒服的症状,比如睡眠中有无憋醒,起床后有无头痛头晕等。我摇了摇头,表示除了打鼾外,其他都正常。医生继续询问我的身高、体重等基本信息,并告诉我我的体重指数超标了,属于超重状态。
我开始有些紧张,担心自己的健康出了问题。医生安慰我说,打鼾可能是由于鼻咽、口咽和软腭舌根组织松弛、舌根后坠、使咽部阻塞气道变窄所致。同时,超重也是诱发因素之一。医生建议我可以试用红草止鼾胶囊,并告知我在用药前要仔细阅读药品说明书中禁忌和注意事项,避免出现不良反应。
除了药物治疗外,医生还给了我一些生活上的建议。比如,侧卧睡眠,使用合适高度的枕头,戒烟酒,减肥等。医生还提醒我,如果情况没有改善,可能需要去耳鼻喉科就诊,明确打鼾的具体病因,针对性治疗。
我按照医生的建议,开始调整自己的生活习惯。每天晚上,我都会用侧卧的姿势睡觉,枕头的高度也调整得刚刚好。同时,我也开始控制饮食,增加运动量,努力减肥。几个月后,我的打鼾情况明显改善,对象也不再因为我的鼾声而失眠了。
回想起来,如果没有京东互联网医院的帮助,我可能还在为打鼾的问题而苦恼。现在,我已经完全摆脱了这个困扰,生活也变得更加美好。健康真的没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!