看到毛线头就想吐，怎么办？-成都市心理因素引起的恶心推荐专家

我从小就有一个奇怪的毛病：一看到毛线头，尤其是那些起球的、乱七八糟的毛线头，我的胃就开始翻江倒海，恨不得立即找个地方吐出来。这个问题困扰了我多年，甚至影响到了我的日常生活。每次看到毛线头，我都得强迫自己转移注意力，否则就会被恶心感所淹没。

有一天，我实在忍不住了，决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善地问我是不是猫毛引起的，我解释说不是，是那种起球的毛线头。医生听完后，问我平时有没有其他症状。我告诉他，除了看到毛线头会干呕外，其他都正常。医生说这种情况可能是心理因素导致的，建议我可以尝试一些放松技巧来缓解症状。

我听完医生的建议，心中一阵失落。难道我真的得和这个毛病斗争一辈子？但同时，我也感到一丝安慰。至少现在我知道了自己的问题可能不是什么大病，可能只是一个小小的心理障碍。从那以后，我开始尝试各种方法来克服这个毛病。有时候我会深呼吸，想象自己在一个美丽的海滩上；有时候我会听一些轻松的音乐，分散注意力；有时候我甚至会用手指按摩太阳穴，试图让自己放松下来。

虽然这些方法并不能完全解决我的问题，但至少让我在面对毛线头时不再那么恐惧和焦虑。现在，我已经可以在看到毛线头时保持相对平静的状态，虽然偶尔还是会有恶心感，但已经不再像以前那样频繁和强烈了。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以一起分享一些有效的应对方法。毕竟，健康没有小事，我们都应该关注自己的身体和心理健康。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和帮助，让我在这个问题上有了新的认识和突破。