舟骨骨折70天，复查CT显示骨密度不均匀增高，皮质略糙，关节有摩擦感，如何恢复？-通州区骨折推荐专家

我还记得那个寒冷的冬日，12月11日，一个不经意的滑倒，改变了我的生活轨迹。手腕的剧痛让我意识到这不是普通的摔伤。X光检查的结果让我松了一口气，医生说只是轻微的扭伤。然而，疼痛并未减轻，反而日益加剧。直到12月28日，我再次来到医院，CT扫描揭示了一个残酷的真相：舟骨骨折。

接下来的70天，我戴着石膏，生活变得异常艰难。每天都在与疼痛和无助感作斗争。终于，拆除石膏的日子到了。复查的CT报告显示，骨密度不均匀增高，皮质略糙，关节有摩擦感。医生告诉我，这是骨折愈合过程中的正常现象，但我仍然感到不安和恐惧。会不会留下后遗症？会不会影响我的日常生活？

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的骨科医生。他耐心地解答了我的疑问，告诉我可以通过负重锻炼和补充钙片来促进恢复和保护关节软骨。同时，他也提醒我定期复查，半年左右拍一次X光片子，以监测骨折的恢复情况。

我开始按照医生的建议进行康复训练。每天晚上，我会用热水泡手，然后使用云南白药气雾剂进行局部喷洒。虽然有时候会感到疼痛和不适，但我知道这是恢复过程中必须经历的阶段。

现在，我的手腕已经基本恢复正常。虽然偶尔还会有摩擦感，但我已经可以进行日常活动了。回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，大家一定要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助，早日康复。