肘关节外侧疼痛一个多月，可能是网球肘？-湖州市肱骨外上髁炎推荐专家

我从来没想过，一个简单的动作——拿起一本书，会变得如此困难。一个多月前，我开始感到左肘关节外侧隐隐作痛，起初我并没有太在意，毕竟谁都有过肌肉酸痛的经历。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，尤其是在提拿重物时，简直就像有人在用针扎我的肘部一样。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟网上看病方便快捷。朱医生接待了我，听完我的描述后，他问我是否有按压疼痛的感觉。我点了点头，朱医生说：“考虑是网球肘，也就是肱骨外上髁炎。”

我有些惊讶，网球肘？我可从来没打过网球！朱医生解释说，网球肘并不是只有打网球的人才会得，它是由于肘部外侧的炎症和韧带慢性损伤引起的。听完他的解释，我不禁感到一丝窘迫，原来我对自己的身体了解得太少了。

朱医生建议我热敷肘部，并使用消炎止痛的膏药外用。同时，他也提醒我要尽可能减少肘部过度活动，给它一些休息的时间。他的话让我感到安心，至少我知道自己该怎么做了。

在接下来的几天里，我按照朱医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用热水袋敷在肘部，感受着温暖的水蒸气渗透进肌肉里，缓解着疼痛。白天，我则尽量避免提重物，甚至连拿手机都小心翼翼的，生怕再次刺激到那已经受伤的肘部。

慢慢地，我的肘部开始恢复了。疼痛感逐渐减轻，直到最后完全消失。我再也不用担心拿起一本书会引发剧烈的疼痛了。回想起来，这段经历让我更加珍惜自己的身体，也让我明白了健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！