大便排不出怎么办?-昌平区便秘推荐专家

我从来没有想过,自己会因为大便排不出而感到如此的窘迫和焦急。每天都像是在和时间赛跑,希望能在三四天内完成一次排便。可即使这样,最近两天我也做不到,感觉就像有一块巨石堵在肠道里,怎么也推不出去。

我记得那天早上,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。可我却没有心情去欣赏这美好的景色。因为我知道,今天又是一个艰难的日子。我的肚子已经开始隐隐作痛,预示着又一轮的挣扎即将开始。

我试图用各种方法来解决这个问题。喝了很多水,吃了芦荟胶囊,甚至还尝试过一些传统的中药。但是,似乎什么都没有用。我的情况并没有得到任何改善,反而越来越糟。

在这种情况下,我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP,开始了一次图文问诊。医生很友善,问了我很多问题,包括我平时的饮食习惯、排便频率等等。然后,他告诉我,我可能是因为脾虚肠道无力排便导致的便秘。

听到这个诊断,我既感到惊讶又有些释然。原来,我的问题并不是那么简单。医生建议我口服小麦纤维素颗粒,并且多吃蔬菜水果,包括西红柿、胡萝卜、黄瓜、白菜、苹果、香蕉、火龙果等。同时,他还提醒我,排便时要精力集中,不要玩手机,保持良好的排便习惯。

我按照医生的建议去做,果然效果很好。我的大便开始变得柔软,排便也变得更加顺畅。虽然这只是一个小小的胜利,但对我来说,却是非常重要的。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的帮助。毕竟,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

便秘就医指南 常见症状 便秘的常见症状包括排便次数减少、排便困难、粪便干硬、腹胀、恶心等。易感人群主要是久坐、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 消化科 调理要点 1. 多吃蔬菜水果和粗粮,帮助大便软化; 2. 保持规律的生活作息,避免久坐; 3. 饮食中增加膳食纤维的摄入; 4. 可以口服小麦纤维素颗粒,1天3次,1次1袋; 5. 排便时要精力集中,不要玩手机,坐便时可以在脚下垫一个矮凳。
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