嗓子不舒服有痰不上不下，喝水喝多了更厉害？-通州区咽炎推荐专家

我总是觉得自己的嗓子像被一团棉花堵住了，痰不上不下，喝水喝多了反而更难受。这种感觉已经持续了好几年，偶尔会好转，但最近半个月来，症状变得越来越严重。

我记得那天晚上，躺在床上，翻来覆去，嗓子里的不适感让我无法入睡。第二天一早，我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开京东健康APP，很快就进入了在线问诊界面。

医生问我：“嗓子不舒服有痰不上不下的，喝水喝多了更厉害？”我点头回应，虽然我们隔着屏幕，但我能感受到医生的关切。接下来的对话中，医生详细询问了我的症状、生活习惯和用药情况。他的专业和耐心让我感到安心。

“根据您的描述，考虑咽喉炎的可能性大。”医生说，“可以服用川贝枇杷膏和咽炎片。”他还建议我注意饮食和生活习惯的改善，保持良好的情绪和规律的作息，多喝水，避免刺激性食物，清淡易消化饮食，忌烟酒，注意保暖。

我按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整。每天早晚用淡盐水漱口，避免过度用嗓，多吃水果和蔬菜，保持室内空气湿润和通风。渐渐地，我的嗓子不再那么难受，痰也开始减少。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，早日恢复健康。