眼睛里总有红血丝，怎么办？-北海市结膜充血推荐专家

我总是觉得自己的眼睛里有红血丝，像是一只疲惫的老鼠，永远也睡不醒。这个问题已经困扰我一年多了，双眼都有症状，像是在提醒我：你需要休息了。

我记得那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我除了眼睛充血以外，还有没有其他症状。我摇了摇头，告诉他没有晨起分泌物增多、眼睛发痒的症状，也没有异物感。只是单纯的有红血丝，偶尔还会感觉内眼角处发黄。

医生问我用眼、熬夜多不多，我说还可以，虽然我很长一段时间正常作息也没有变化。医生听完后，告诉我我的症状属于结膜充血的表现，可能是眼睛长期疲劳、日晒过度引起的。他建议我使用玻璃酸钠滴眼液联合萘敏维滴眼液治疗，效果比较好。

我问医生这个大概多长时间可以改善，医生说建议我用药2-3周看看效果的。然后他帮我开了处方，并告诉我用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌、注意事项，如无禁忌可使用他为我开具的药品，如在用药过程中出现不适，请及时上线咨询或去医院就诊。

在等待处方审核通过的过程中，医生还给了我一些生活上的建议。他说可以多看绿色的植物，多室外活动、往远处眺望等。还要注意平时减少用眼量，工作看电脑屏幕时间一般不要超过2小时，中间休息10~15分钟。并且建议我多吃胡萝卜、玉米、南瓜等，补充眼睛所需维生素，增强眼睛抵抗力。

我按照医生的建议用药了两周，红血丝的症状有所改善。虽然我知道这只是暂时的缓解，但至少我可以暂时不用担心了。医生还提醒我，如果效果不明显，及时去医院做裂隙灯检查。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活方式。为什么总是熬夜？为什么总是盯着电脑屏幕？我开始尝试改变，早睡早起，多做户外运动，少用电子产品。虽然改变不是一朝一夕的事情，但我相信，只要我坚持下去，我的眼睛会越来越健康的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！