头皮老是起大块头皮屑，带血点，总抓破怎么办？-西城区脂溢性皮炎推荐专家

我从小就有一个烦恼，头皮总是起大块头皮屑，带血点，总抓破。每次洗头发，水槽里都会漂浮着一层白色的头皮屑，像是一场小雪。这种情况已经持续了七八年，期间我也去医院看过，医生给开了消银颗粒和一种洗剂，但效果并不理想。

最近，我在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我拍一张头皮的照片。通过图片和我的描述，医生初步判断我可能患有脂溢性皮炎。医生还询问了我的药物过敏史和肝肾功能等情况，最后开出了复方酮康唑洗剂和夫西地酸乳膏的处方。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生曾经提醒我要多做运动，加快血液循环和皮肤代谢，促进废物排出体外。同时，保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，多喝水，放松精神，避免过大的精神压力。饮食上也要注意，少吃脂肪和糖类食物，少吃油炸食物以及葱姜蒜等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，防止便秘和消化不良。

我开始尝试改变自己的生活方式，每天早上起床后都会做一些简单的运动，晚上也会按时休息。同时，我也开始注意饮食，尽量选择清淡健康的食物。这些改变虽然微小，但我相信它们会对我的健康产生积极的影响。

现在，我的头皮屑问题已经有所改善。虽然还没有完全消失，但至少不再像以前那样严重。我也更加关注自己的身体健康，希望通过自己的努力，能够拥有一个更健康、更美好的生活。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。它不仅方便快捷，而且可以为你提供专业的医疗建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！