舌头有齿痕，怎么回事？-成都市肝胆湿热证推荐专家

我总是觉得自己的舌头有些不对劲，尤其是早上起来，舌头上总会有明显的齿痕。起初我并没有太在意，直到有一天我在网上看到一篇文章说舌头有齿痕可能是脾虚的表现，这下我可慌了神。

我开始频繁地搜索相关信息，希望能找到解决方法。终于，在京东互联网医院上，我找到了一个中医科医生，决定向他咨询一下我的问题。

医生很友善地问我一些问题，包括大便情况和是否有口苦、口臭等症状。我一一回答了他的问题，心中充满了期待和焦虑，希望他能给我一个满意的答案。

医生听完我的描述后，告诉我我的舌象提示脾虚，并且可能存在肝胆湿热的情况。他建议我日常用祛湿茶来缓解，并且要注意饮食和生活习惯，不能贪凉冷饮，少食肥厚油腻之品，以及烹炸、烧烤等辛温助热的食物。还要坚持锻炼，保持情绪开朗，避免湿热积聚。

我认真地听完医生的建议，心中既有感激又有担忧。感激医生能在短时间内给出专业的建议，担忧自己是否能坚持下去。毕竟，改变生活习惯并不是一件容易的事情。

但我知道，为了自己的健康，我必须要做出改变。从那天起，我开始调整自己的饮食和生活方式，坚持每天喝祛湿茶，少吃辛辣刺激的食物，多做运动，保持心情愉悦。

经过一段时间的努力，我的舌头上的齿痕逐渐消失了，整个人也感觉轻松了许多。虽然过程中有过困难和挫折，但我从未放弃，因为我知道健康是最重要的财富。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了向京东互联网医院的医生咨询。他们的专业和耐心让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。希望我的经历能给其他人带来一些启示和帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延了很久才去看医生。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！