肝火旺、入睡难、易醒、每天做梦、口腔溃疡,怎么办?-通州区肝郁化火引起的失眠和口腔溃疡推荐专家

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟,夜晚的寂静让我更加焦虑。肝火旺、入睡难、易醒,每天都做梦,这两天口腔溃疡的折磨更是让我心力交瘁。家里有小孩后,正常的睡眠就成了奢望,总是被打断。每当夜深人静,过去的种种就像潮水般涌来,无法抑制的思绪让我更加难以入眠。

我决定在京东互联网医院寻求帮助。医生问我症状出现多久了,我回答说两年多了。医生又问我平时几点睡觉,我无奈地告诉他,自从有了小孩后,正常的睡眠就成了奢望。医生让我拍几张舌象的照片,舌自然伸出,尽量暴露舌根,光线清楚,避免使用美颜等功能。医生说中医重视舌象的情况,这样可以更好地了解我的身体状况。

我照做了,医生看了我的舌象后,问我是否有手足心烦热出汗,一阵阵发热,口干,睡着出汗醒来逐渐停止,心烦容易上火,头晕耳鸣等症状。我说这些倒没有,但有神疲乏力。医生又问我是否常见面色淡白或萎黄,唇、指甲淡白,眼花,心悸,手足发麻等症状。我回答说面色暗黄,指甲有点竖纹,其他没有。医生说我晚上一般11点多才能睡着,是否容易生气、激动,情绪低落,闷闷不乐,总是叹气,胸胁部胀痛。我点头承认,医生说大便干结的多还是粘腻粘马桶的多,我说粘马桶的时候多。医生又问我是否经常头身沉重,胸闷,不思饮食,或皮肤湿疹,我说这些还好。医生最后问我是否有口粘口臭口苦,我说这些倒还好,但每天放屁很多,味道很臭。医生说我平时喝凉的容易拉肚子吗,我说我一般不怎么喝凉的东西,反而一年四季都喝温水。医生问我是否有青霉素过敏或肝肾功能受损史,既往还有什么慢性病史,我说青霉素过敏,怀孕期间甲状腺激素不正常,血糖偏高,生完复查恢复正常。医生说目前根据我的症状和舌象考虑气虚、肝郁以及湿热为主,建议我服用解郁安神颗粒以及藿香清胃片,先服用2周观察一下,后续如果口腔溃疡改善之后再加服黄芪精口服液。医生还告诉我可以泡一些花茶,茉莉花、菊花、玫瑰花各3克,沸水冲泡,代茶饮。医生说像我这样的情况,喝些什么花茶合适,我提到网上有推荐玳玳花、绿萼梅、玫瑰花、佛手、陈皮,医生说这些也有类似的功效,可以服用。医生还提醒我,服药期间如有不适请及时线下就诊,并且要注意生活习惯,不能贪凉冷饮,少食肥厚油腻之品,以及烹炸、烧烤等辛温助热的食物。一定要坚持锻炼,特别是快走,最好全身微微汗出,还要保持情绪开朗,有助于湿气的祛除。保持充足而有规律的睡眠,不宜吸烟饮酒。保持二便通畅,防止湿热积聚。起居调摄:居室宜干燥、通风良好,避免居处潮热,可在室内用除湿器或空调改善湿、热的环境。选择款式宽松,透气性好的天然棉、麻、丝质服装。医生还建议我睡前泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟。涌泉穴位于足底前三分之一。医生说这些方法可以帮助我改善睡眠质量,缓解肝火旺的症状。听完医生的建议,我心中的一块石头终于落了地,感谢京东互联网医院的医生,给了我希望和方向。肝郁化火引起的失眠和口腔溃疡调理指南 常见症状 肝郁化火是一种中医概念,主要表现为情绪不稳定、易怒、失眠、口腔溃疡等症状。易感人群包括长期精神紧张、压力大的人群,以及女性在月经前后、更年期等特殊时期。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整情绪,保持心情舒畅,避免过度劳累和精神压力。 2. 饮食上应清淡,少吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 可以服用解郁安神颗粒和藿香清胃片来缓解症状,后续再加服黄芪精口服液。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。 5. 可以泡茉莉花、菊花、玫瑰花等花茶来帮助调理身体,改善症状。

推荐医生列表
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
40岁男士能否喝阿胶口服液?

40岁男士能否喝阿胶口服液?

#黄芪枸杞泡水 #黄芪枸杞泡水 #黄芪精 #生脉饮 #黄芪精 #生脉饮 #保健品选择 #阿胶口服液 #滋阴补血 #阿胶口服液
医疗之窗头像
医疗之窗
谁把传染病带到新大陆?历史揭秘

谁把传染病带到新大陆?历史揭秘

急诊打工人欧阳头像
急诊打工人欧阳
我腰酸脚肚酸,可能是阳虚还是阴虚?

我腰酸脚肚酸,可能是阳虚还是阴虚?

#腰酸脚肚酸 #四妙丸 #四妙丸 #中医科 #肾阴虚 #湿热证 #六味地黄丸 #肾阴虚 #湿热证 #六味地黄丸
远程医疗新视界头像
远程医疗新视界
6岁女孩发烧2天确诊急性坏死性脑病

6岁女孩发烧2天确诊急性坏死性脑病

郝医生口腔健康咨询头像
郝医生口腔健康咨询
如何预防大宝感冒传染给二宝?

如何预防大宝感冒传染给二宝?

#儿科 #京东互联网医院 #免疫系统 #在线医生 #儿科在线医生 #感冒 #咳嗽 #维生素C颗粒 #隔离措施防止交叉感染 #高烧 #隔离措施 #感冒高烧治疗 #维生素C颗粒预防感冒 #京东互联网医院服务
健康解码专家头像
健康解码专家
性生活中阴茎勃起后容易疲软,怎么办?

性生活中阴茎勃起后容易疲软,怎么办?

#男科 #京东互联网医院 #五子衍宗丸 #五子衍宗丸 #男科在线咨询 #勃起功能障碍 #六味地黄丸 #性激素检查 #勃起功能障碍 #六味地黄丸
AI医疗先锋头像
AI医疗先锋
老人听说安宫牛黄丸好,想吃但不确定是否有用和安全性

老人听说安宫牛黄丸好,想吃但不确定是否有用和安全性

#健康管理 #安宫牛黄丸 #清热解毒 #安宫牛黄丸 #中成药 #镇惊开窍 #中成药 #保健品 #保健品 #京东互联网医院
精准医疗探秘头像
精准医疗探秘
口臭的原因

口臭的原因

副主任医师邱海新头像
副主任医师邱海新
小孩发热、腹泻、不想吃东西怎么办?

小孩发热、腹泻、不想吃东西怎么办?

#流食喂养 #体温监测 #在线医疗咨询 #在线医疗咨询 #流食喂养 #急性肠炎 #肠炎宁颗粒 #盐酸氨溴索口服溶液 #急性肠炎 #止泻药 #消旋卡多曲颗粒 #呼吸道感染 #止泻药 #呼吸道感染 #尿量观察
中医养生之道头像
中医养生之道
黄热病

黄热病

#中医养生
疼痛克星白老师头像
疼痛克星白老师
遗精频繁、左腹不适,需要吃知柏地黄丸半个月

遗精频繁、左腹不适,需要吃知柏地黄丸半个月

#中药治疗 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #阴虚湿热 #阴虚湿热中药 #知柏地黄丸 #遗精治疗 #遗精 #知柏地黄丸功效 #在线医生咨询
医疗星辰探秘头像
医疗星辰探秘
国际尬聊|ometv黄热病好多啊真是服了

国际尬聊|ometv黄热病好多啊真是服了

#中医养生
内科选手jojo头像
内科选手jojo
教程

教程

#中医养生
内科选手jojo头像
内科选手jojo
多国爆发床虱危机,如何防护?

多国爆发床虱危机,如何防护?

呼吸之间头像
呼吸之间
去非洲必备黄热病疫苗攻略

去非洲必备黄热病疫苗攻略

急诊打工人欧阳头像
急诊打工人欧阳
前列康和其他药物能一起吃吗?

前列康和其他药物能一起吃吗?

#代餐 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #在线医疗咨询 #代餐 #京东互联网医院 #前列康 #健康管理 #前列康 #健康管理 #腰酸背痛 #性功能障碍 #六味地黄丸 #饮食调整 #腰酸背痛 #性功能障碍 #六味地黄丸 #饮食调整 #疲劳 #疲劳
精准医疗探秘头像
精准医疗探秘
连续射精后腰不舒服,怕冷,性生活时间缩短,需要用什么药?

连续射精后腰不舒服,怕冷,性生活时间缩短,需要用什么药?

#性功能障碍中医治疗 #中医药 #肾虚 #金匮肾气丸 #六味地黄丸 #性功能障碍 #京东互联网医院图文问诊 #肾虚治疗 #金匮肾气丸功效 #六味地黄丸与金匮肾气丸区别
医疗之窗头像
医疗之窗
上海黄热病疫苗接种新安排:周六也能打

上海黄热病疫苗接种新安排:周六也能打

内科选手jojo头像
内科选手jojo
肾虚调理指南:中医药物、饮食和生活习惯建议

肾虚调理指南:中医药物、饮食和生活习惯建议

#在线医疗咨询 #肾虚 #肾阴虚 #六味地黄丸 #肾虚 #肾阴虚 #六味地黄丸 #滋阴降火 #健康管理 #滋阴降火
数字健康领航者头像
数字健康领航者
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明