排便次数突然增多，怎么办？-许昌市肠功能紊乱推荐专家

我从来没想过，排便次数的变化会让我如此焦虑。四五天前，我开始注意到自己每天上厕所的次数明显增多，虽然大便的形态和质地都很正常，但频繁的如厕让我感到异常不适。起初，我以为只是因为最近的饮食习惯改变，或者是工作压力大导致的暂时性问题。然而，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而有加重的趋势。

我开始在网上搜索相关信息，试图找出原因。无意中，我发现了“脾虚肠道无力排便”这个词条，似乎与我的症状相符。虽然我不确定这是否就是我的问题所在，但我决定寻求专业的医疗建议。

在京东互联网医院上，我选择了图文问诊的方式，向一位医生描述了我的症状。医生问我这种情况持续了多久，我回答说大约四五天。接着，医生询问大便的性状，我告诉他大便成型，不稀。医生分析认为，这可能是肠功能紊乱引起的，并建议我可以使用双歧杆菌进行治疗。同时，他也提醒我要避免辛辣刺激的食物。

我向医生表达了我的担忧，问他正常情况下一天排便几次算正常。医生回答说，一到二次是正常的范围。听到这个答案，我不禁感到一丝安慰。医生也表示，如果我不想吃药，也可以通过调整饮食和生活习惯来改善症状。

我决定先从改变自己的生活方式入手，毕竟药物总是最后的选择。回想起这段时间的生活，我意识到自己可能是因为工作压力大，导致饮食不规律和缺乏运动。于是，我开始每天早上起床后喝一杯温水，增加蔬菜和水果的摄入，晚上也会去散步。这些小改变虽然看似微不足道，但我相信只要坚持下去，总会有所改善的。

现在，虽然我的排便次数仍然比以前多，但我已经不再那么焦虑了。通过这次经历，我深刻地认识到，健康问题不容忽视，哪怕是看似微小的变化也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有类似的情况，也不要忽视，及时就医是最重要的。同时，平日里也要多注意身体，养成良好的生活习惯，才能真正做到防病于未然。