17岁女生，体重180斤，头皮屑严重，痒，脸上痘痘多，舌苔白，经常烦躁，如何治疗？-成都市脾虚湿气重推荐专家

我从未想过，17岁的我会被一系列的健康问题困扰。体重180斤，头皮屑严重，痒，脸上痘痘多，舌苔白，经常烦躁。这些问题像一团乱麻，缠绕着我，让我感到无助和沮丧。

那天，我决定寻求帮助。我打开了京东互联网医院的应用，开始了一场与医生的在线咨询。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、运动情况、精神状态等等。每一个问题都让我反思自己的生活方式。

医生告诉我，我可能是脾虚湿气重，需要通过饮食调理来改善。听到这个诊断，我既感到宽慰又有些担忧。宽慰的是，我终于知道了自己的问题所在；担忧的是，我不知道如何开始改变我的生活方式。

医生给了我一些建议，包括少吃辛辣油腻的食物，多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。同时，适量运动也很重要。医生还建议我注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。

我开始按照医生的建议去做。每天早上，我会喝一杯祛湿茶，晚上则会吃一些清淡的食物。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的身体和心情都有了明显的改善。头皮屑减少了，痘痘也少了，烦躁的情绪也逐渐消失了。

然而，我的头皮问题并没有完全解决。医生建议我去皮肤科看一下是否有皮炎的问题。我去了医院，经过检查，医生告诉我可能是脂溢性皮炎。医生开了一些药物给我，并建议我继续保持良好的生活习惯。

现在，我已经完全康复了。回想起那段时间，我深深地感激京东互联网医院的医生。如果没有他们的帮助，我可能还在被健康问题困扰。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让健康问题影响到生活的质量。