手腕疼痛一周，扭动时加剧，可能是TFCC损伤？-济南市TFCC损伤推荐专家

我从来没有想过，一个简单的动作——扭开泡茶杯盖子，会让我陷入如此的痛苦和困扰。手腕疼痛已经持续了一周，每次转动手腕时，疼痛就像一把尖锐的刀子在我的骨头上刮过。起初，我以为只是因为用力过猛，休息几天就好了。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而变得越来越严重。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他让我拍了一张照片，标记出疼痛的位置。然后，他问我多久了，是否有扭伤的经历。我告诉他大约一周前，我在扭开泡茶杯盖子时，感觉到一阵剧痛。从那以后，我的手腕就开始疼痛了。

医生听完我的描述后，认为可能是TFCC（三角纤维软骨复合体）损伤。他建议我进行核磁共振检查，以排除这种可能性。同时，他也给了我一些暂时的缓解方法，包括热敷、理疗和戴护腕。医生还提醒我要注意休息，避免过度使用手腕。

我按照医生的建议，开始进行热敷和理疗，并且戴上了护腕。同时，我也贴了一些云南白药膏，感觉疼痛有所减轻。但是，仍然有一些不适。医生告诉我，如果情况没有改善，还是需要去医院做进一步的检查。

在等待核磁共振结果的这段时间里，我开始反思自己的生活方式。为什么总是忽视身体的信号？为什么总是等到问题变得严重才去寻求帮助？我意识到，健康是最宝贵的财富，不能因为一时的疏忽而失去它。

现在，我已经开始改变自己的生活习惯，更加注重身体的健康。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样等到问题变得严重才去处理。健康是最重要的，希望大家都能珍惜自己的身体。