手淫频率正常吗？我该怎么办？-焦作市性病推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和不安。最近，我发现自己对手淫的频率越来越高，甚至一天好几次。这种情况让我感到非常困扰和担忧，担心自己的身体会因此受到影响。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的网站，开始了一次在线问诊。医生很快就接待了我，询问了我的情况。我向他坦白了自己的问题，包括手淫的频率和对身体健康的担忧。

医生听完我的描述后，语气温和地告诉我，18岁以后一个月手淫1~2次是正常的。但是，他也强调了过度手淫可能会导致身体不适，甚至引起一些健康问题。我感到一丝安慰，但同时也意识到自己需要改变这种不良习惯。

我问医生是否还来得及改善，医生肯定地回答：“当然来得及。”他建议我逐渐减少手淫的频率，并增加其他健康的生活方式，如每天跑步五公里等。这些都可以帮助我恢复身体的平衡和健康。

在与医生的交流中，我也表达了自己的担忧，担心自己的身体已经出现了问题，只是自己没有察觉到。医生安慰我说，只要及时采取措施，还是有机会改善的。他还提醒我，年轻人有很强的恢复能力，只要我们认真对待自己的健康，就一定能够走出困境。

这次在线问诊让我感到非常放心和安慰。医生的专业建议和鼓励让我有了信心去改变自己的不良习惯，重新关注自己的身体健康。现在，我已经开始逐渐减少手淫的频率，并增加了每天的运动量。虽然这需要一些时间和努力，但我相信，只要坚持下去，我的身体一定会变得更健康、更强壮。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，通过在线问诊，你可以得到专业的建议和指导，帮助你走出困境，重获健康和幸福。