例假不正常怎么办？备孕中遇到问题-月经不调推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲打，心中却是七上八下的。最近，我的例假变得异常不规律，有时两个月才来一次，甚至有时三个月也没有消息。这种情况让我非常担忧，毕竟我正在备孕中。去年六月份，我意外怀孕了，但最终以生化妊娠告终。从那以后，我的例假就开始变得不正常了。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。点开网站，输入我的问题，很快就有医生接待了我。医生问我例假不正常的具体情况，我告诉他有时两个月才来一次，甚至有时三个月也没有消息。医生问我是否有痛经、经量和颜色异常等情况，我一一回答了他。医生听完后，建议我去医院做进一步检查，排除一些潜在的健康问题。

我听从了医生的建议，去医院做了一系列检查。结果显示，我的激素六项都正常。医生告诉我，可能是因为我在备孕中，压力过大导致的月经不调。他们开了一些调理月经的药给我，并建议我放松心情，保持良好的生活习惯。

回到家后，我开始认真服药，并调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，晚上则会泡脚放松。同时，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想。这些方法虽然看似简单，但对我来说却非常有效。慢慢地，我的例假开始恢复正常，心情也变得轻松了许多。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了在京东互联网医院上寻求帮助。如果没有医生的指导和建议，我可能还在为月经不调而苦恼。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，早日恢复健康。