28岁近两年掉发严重，怎么办？-郑州市匐行性脱发推荐专家

我从来没想过，自己会在28岁的年纪，面临着严重的脱发问题。每天早上醒来，枕头上总是会留下一大把的头发，心情也随之变得沉重。这种情况已经持续了近两年，起初我并没有太在意，直到最近，脱发的速度越来越快，才开始感到恐慌。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。走进诊室，医生问我平时的生活习惯是否规律。我坦白告诉他，自己经常熬夜，压力也比较大。医生听完后，解释说脱发主要与熬夜、压力大、情绪低落等精神因素有关，有些还与头皮油腻、真菌及细菌感染相关。听到这里，我不禁感到一丝安慰，至少我知道了问题的根源所在。

医生继续询问我的头皮情况，是否有痒或痘痘等不适症状。我回答说没有，除了掉发外，头皮并没有其他异常。医生建议我改善生活习惯，尽量避免熬夜，并开了两种药物：胱氨酸片和复方甘草酸苷片。同时，他还推荐我使用生发胶囊，朋友之前也曾经推荐过这个产品给我。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上10点半准时上床，尽量避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，少吃辛辣刺激食物，酒和海鲜等。虽然一开始我对这些改变感到有些不适应，但随着时间的推移，我的身体逐渐适应了新的生活方式。

两个月过去了，我的脱发情况有了明显的改善。虽然恢复的速度很慢，但我已经能看到希望的曙光。回想起这段经历，我深深地感受到健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！