性生活时间太短，如何改善？-成都市早泄推荐专家

我一直认为自己是个健康的人，直到那一天我和女友尝试了新的性生活方式。结果却让我大失所望，仅仅三分钟就结束了。这种情况让我感到非常尴尬和沮丧，甚至开始怀疑自己的性能力。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我平时的性生活频率和每次能持续多久，我红着脸回答说大概只有三分钟左右。医生告诉我这种情况可能是正常的，特别是对于刚开始性生活的人来说。然而，我仍然感到很焦虑，担心这会影响我和女友的关系。

医生建议我规律地多进行性生活，并且戒掉手淫。他解释说手淫过度会导致性能力下降，因为手淫比做爱刺激更强烈，容易兴奋和射精。同时，他还推荐了一些锻炼方法，如凯格尔运动、深蹲和仰卧起坐等，帮助我恢复性能力。

我按照医生的建议去做，逐渐发现自己的性生活时间有所延长。虽然还没有达到我理想的状态，但至少我不再那么焦虑了。医生还告诉我，如果情况没有改善，可以考虑使用达泊西汀这种药物来帮助延长性生活时间。

整个治疗过程中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我极大的心理支持。现在，我已经不再为此感到困扰，生活也恢复了正常。感谢京东互联网医院的医生们，他们让我重新找回了自信和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！