我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中却充满了焦虑和不安。产后9个月了,我的餐后血糖依然不稳定。每次吃完饭,我的心都像悬着的石头,生怕血糖再次飙升。三诺测糖仪已经成为了我生活中不可或缺的一部分,随时随地都在监测着我的血糖水平。
我决定向京东互联网医院的李医生寻求帮助。打开电脑,登录账号,点击“在线咨询”,我开始了与李医生的对话。李医生问我产后多久了,我回答说已经9个月了。接着,他又问我空腹血糖和餐后血糖的具体数值。我告诉他,如果控制饮食,空腹血糖大约在4.5-5.6之间,餐后两小时血糖则在7左右,最高的时候甚至达到了11-12。
李医生听完我的描述后,安慰我说不用太担心,我的体重控制得还不错,饭后多活动就可以了。他建议我控制饮食,避免吃太多面食,多吃蔬菜和水果。听完他的建议,我感到一丝安慰,但内心的焦虑仍未完全消散。
我开始回想起孕期的那些日子,记得当时医生就曾提醒我要注意血糖问题。可我总是觉得自己年轻,身体健康,不可能会有问题。直到宝宝出生后,我的血糖问题才开始显现出来。每次测量血糖时,我都像是在赌博,生怕结果不理想。这种生活状态让我感到非常疲惫和无助。
李医生的建议虽然简单,但对我来说却是非常重要的。从那天起,我开始认真控制自己的饮食,多吃蔬菜和水果,少吃面食和高糖食物。同时,我也开始每天进行适量的运动,保持良好的生活习惯。慢慢地,我的血糖水平开始稳定下来,焦虑和不安也逐渐消失了。
回想起这段经历,我深深地感激李医生的耐心解答和专业建议。他的话语像一盏明灯,照亮了我前进的道路。现在,我已经可以放心地享受美食了,不再需要担心血糖问题的困扰。健康真的很重要,希望大家都能像我一样,重视自己的身体健康,及时就医,避免小病变大病。