发烧了，怎么办？-通州区发热推荐专家

我记得那天晚上，体温计上的数字让我心跳加速。38.5°C，高烧不退。手心冒汗，脑海里一片混乱。我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音透过屏幕传来，带着一丝安抚的温暖。

我深吸一口气，试图平复内心的焦虑：“我发烧了，体温计显示38.5°C。”

“发烧这个体温计，我用热水弄的。”我补充道，希望能提供更多信息。

“和正常的一不一样。”我继续解释，心中充满了疑惑和不安。

“温度升高是没有区别的。”医生的话语让我感到一丝失望，但我仍然保持着希望。

“谢谢。”我说，虽然内心仍然充满了疑问和担忧。

“不客气。”医生回应道，随后开始了详细的建议：“建议您：1.常喝白开水，气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。2.要注意避免受凉，避免体质下降。3.加强体格锻炼，增强体质。多到户外活动，呼吸新鲜空气。4.多休息，充足的睡眠可以确保精神和体力的恢复，同时保证免疫力的提高。5.不要吸烟或吸二手烟，不要在空气质量很差的地方和人员密集的地方长时间逗留，防止感染。6.保持室内空气清新，加强室内通风换气。”

我认真地听着医生的建议，心中逐渐平静下来。虽然我知道这只是初步的建议，但至少我有了一个方向去面对这场突如其来的高烧。

“如果您没有其他问题的话，我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任，祝您生活愉快，再见！”医生说完，结束了这次在线问诊。

我放下手机，深吸一口气，开始按照医生的建议去做。喝水、休息、锻炼……每一项都让我感到一丝希望。虽然高烧仍然没有退去，但我知道我已经在正确的道路上前进了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时就医，早日康复。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！